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町田店プロテインアレンジこんにちは? エクササイズコーチ 町田店です⭐ 本日はプロテインのアレンジレシピについて紹介します。 材料 ・プロテイン ２０ｇ ・冷凍ミックスベリー１００ｇ ・ヨーグルト ２００ｇ ベリー系はダイエットに非常に効果的で…
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池袋西口店コロナ対策についてこんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ 本日は新型コロナウィルス感染症予防対策についてです❗️ エクササイズコーチでは、新型コロナウィルス感染症対策として、店舗内の換気やマシンの消毒をこまめに行っ…
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浦安店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ浦安店です✨ ・ エクササイズコーチ浦安店の高田と申します。 ・ スポーツは高校までバスケットボール経験していました? 身体を動かすことが好きです??♀️ 休日はウォーキングやランニング…
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銀座店お客様紹介こんにちは⭐️ エクササイズコーチ銀座店です? 本日はお客様紹介です? こちらのお客様はインディヴィジュアル月8回のコースで、 ダイエットと身体の引き締めを目標に通って下さっています?️ 入会当初の減量の目標数値は既に達…
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三宮店三宮のコース説明??こんにちは❗ エクササイズコーチ三宮店です? 本日は、エクササイズコーチ三宮店のコース料金についてご説明致します? ※店舗によって料金が変動しておりますのでご注意下さい エクササイズコーチ三宮店では、トレーニング＋食事管…
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名古屋栄店おすすめ作り置きレシピ♪こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はコーチ直伝！ オススメ作り置きレシピをご紹介 材料 ・ピーマン ・大根 ・にんじん ・切り昆布 ・白だし(顆粒だしでも可) ・醤油 ・生姜 手順 耐熱皿に食材と調味料を…
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ひたちなか店【?無料体験?】こんにちは！ エクササイズコーチひたちなか店です? 本日は無料体験について?? まずはカウンセリングルームでコーチが目標や悩みついてお伺いし お客様一人一人にあったお食事のアドバイスや最適なプランをご提案いたします?? …
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大宮店『マシン紹介??♀️』こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンのご紹介です? こちらのマシンは前ももを鍛えることのできるマシンです?️♂️ 足の形を綺麗にしたい方や、かっこよく見せたい方におすすめです?✨ 足は大きい筋肉に…
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吉祥寺店施設紹介こんにちは! エクササイズコーチ吉祥寺店です☺️
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは☀️ エクササイズコーチ広島店です❗️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様はペアコースでお二人で通われています? いつも明るく最後まで全力で追い込んでいるのが印象的です? ペアだと…
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品川店筋肉痛って痛いのが良いの？痛くないのが良いの？どっち？こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今回は筋肉痛について紹介！💥 筋肉痛＝筋肉が傷ついて修復しているサイン 特に👇 ・普段やらない動き ・久しぶりの運動 ・ゆっくり負荷をかける動き（スクワットなど） で起こりや…
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東京駅店⭐福袋セール実施中⭐新年あけましておめでとうございます🌅 本年度もエクササイズコーチ東京駅店をよろしくお願いいたします🥺 今回は1月限定！！新年福袋セールのお知らせです😊 販売内容：①コーチおすすめセットのご購入（店舗の掲載掲示板をご確認く…
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天王寺店ビタミンについてご紹介😁本日は、健康・美ということで、ビタミンについてご紹介をしたいと思います😲 まずビタミンとは、人体の機能を正常に保つために必要な栄養素13種類のことです。 体の構成要素をつくったり、エネルギー源となったりするのが炭水化物、…
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銀座店新年セールのご案内こんにちは！ エクササイズコーチ銀座店です！✨ 今回は1月限定！！新年福袋セールのお知らせです😊 販売内容：①コーチおすすめセットのご購入（店舗の掲載掲示板をご確認ください） ②お客様のお好きな商品をセットでご購入 価格…
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大阪府フリーエリアマシンについて！こんにちは🤗 今日はフリーエリアマシンの一つ、レッグカールの紹介です🙌 レッグレッグカールはもも裏の筋肉を鍛えることができ、太もも引き締め効果がある種目です👍 フリーエリアはコーチが空いていればフォームの確認などもできま…
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浦安店新春入会キャンペーン🎍✨新春入会キャンペーン開催✨🎍 新しい一年、運動習慣を始めるなら今がチャンス！ エクササイズコーチ浦安店では、新春入会キャンペーンを実施中💪 ＼今だけ！／ 🌟 初月コース代金 550円 🌟 ※平日デイプラン限定 「忙し…
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浦安店明けましておめでとうございます。新年あけましておめでとうございます。 旧年中はエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、誠にありがとうございました。 2026年も「短時間でもしっかり効果を出せるトレーニング」を通して、 皆さまの健康づくりや目標達成を全…
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四条烏丸店ダイエットにおすすめの鍋の具材こんにちは⛄️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎍 本日は太りにくい鍋の具材を紹介いたします🍲 野菜なら白菜、キャベツ、ほうれん草、春菊、ネギ、しいたけ、きのこ、もやし タンパク質が取れるものだと、豆腐や鶏むね肉、鶏団子…
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品川店お正月太りについて！こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 2026年も引き続きよろしくお願い致します🤲 さて…年始明け、ちょっと体が重い…そんなあなたへ🌿 お正月は楽しく食べて、ゆっくり過ごしてOK◎ 「太っちゃった…」…
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天王寺店🐎新年福袋ＳＡＩＬ🐎🐎新年福袋ＳＡＩＬ🐎 こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 今年最初の運試し！？新年福袋ＳＡＩＬ！！🐎 ・商品のセット購入で15％off‼️ ※プロテインバーは対象外となります。 プロテイン→￥6,264→￥5…