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新宿東口店【ウェアレンタル?】こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です?? . トレーニングに行きたい！始めたい！と思っているのにウェアを持ってない…忘れた…などの理由で行くのをやめてしまった経験はありませんか？?? . エクササイズコーチでは…
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銀座一丁目店新生活こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です?? 皆さまいかがお過ごしでしょうか?? ついに新年度が始まりましたね?? 仕事や学校など私生活含めて、さまざまな変化のある時期だと思います?♂️ このタイミングで新しい…
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天王寺店コーチの紹介です?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 本日はコーチ紹介です✨ 天王寺店所属の金升 和音と申します?? 趣味はサイクリング、銭湯巡り、ドライブ、野球観戦とかなり多趣味でアクティブです?♀️♨ 中学時代では…
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なんばスカイオ店コーチ紹介！こんにちは? エクササイズコーチなんばスカイオ店です☀ 本日はコーチのご紹介をさせて頂きます? この度、なんばスカイオ店に配属されました石田と申します? トレーニングはハードですが、楽しみながら目標達成に向…
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銀座一丁目店マシン紹介こんにちは⭐️ エクササイズコーチ銀座一丁目店です❣️ . 本日はマシンのご紹介です?? . こちらはバックエクステンションというマシンです☑️ このマシンでは、背筋、腰回りの筋肉を鍛えることができます? . 腰回りの筋…
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赤羽店トレーニング紹介‼️こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です☺ 本日はトレーニングのご紹介です? こちらはバックエクステンションという種目です‼ 主に腰回りの筋力アップが期待でき、姿勢、猫背の改善や腰痛予防に効果があります? 全ての方にオ…
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品川店トレーニング紹介こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です? 本日は実際にエクササイズコーチで行っているトレーニングについて紹介致します❕ 動画を載せているので是非見てくださいね? こちらの種目では腰回りの筋肉を鍛えていきます? 姿勢改…
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三宮店マシンの紹介?
こんにちは！エクササイズコーチ三宮店です。?️♂️? 本日はマシンの紹介です。 . こちらのマシンでは、腰から首筋にかけて伸びている背骨を支える筋肉を鍛えるマシンです。 . この筋肉は、私た…
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東京駅店本日はマシンのご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日は、トレーニングマシンの紹介です❗️ こちらは腰回りの筋肉を鍛えるバックエクステンションという種目です? 腰回りのシェイプアップや、ウエスト部分に効果絶大です?? また…
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立川店トレーニングのご紹介?こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日はエクササイズコーチのマシンをご紹介致します? こちらはバックエクステンションという主に腰回りの筋肉を鍛えるマシンです??? 皆さん普段腰回りって鍛えられていますか?❓ …
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東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…
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広島店紹介制度のご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です😊 紹介制度のご案内です！ ご入会者:入会金とコース代金半額＋セッション2回プレゼント ご紹介者:コース代金半額＋セッション2回プレゼント お問合せお待ちしております✨ &nbs…
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四条烏丸店筋トレとピラティスの違いって何❓こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は筋トレとピラティスの違いについてご紹介します🌟 筋トレとピラティスの主な違いは、鍛える筋肉（インナーマッスルかアウターマッスル）、目的（姿勢改善・柔軟性向上か筋肥大…
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銀座店新年度イベント新年度ですね！ 心機一転自分の身体と向き合うためのイベントです！ ◎夏に向けて引き締めたい方 ◎暖かくなってきて運動したい方 ◎今年は筋力アップを目指したい方 ぜひ今日から2カ月間 筋トレ+食事意識で取り組みましょう！ …
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なんばスカイオ店夜遅くなった時の正解ご飯こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【夜遅くなった時の正解ごはん】をご紹介します✨ 遅めの晩ご飯になってしまっても、しっかり満腹感があり低カロリーなメニューになっております🙌 ・オートミール雑炊…
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広島店プロテイン味噌汁こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインスープ（味噌汁）のご案内です！ お湯を注ぐだけで簡単♩ 職場でのランチスープ代わりや、ひとり暮らしの方にもオススメです🥣 試飲も可能ですので、気になる方はぜひお声が…
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東京駅店ECマシンご紹介 最終章こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシン紹介の最終投稿です💪💪 これまで5つのトレーニングマシンをご紹介をしてきました！ 他にも同じマシンでもう１種目トレーニングをすることが可能です😮 ①…