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船橋店ウォーターサーバー紹介?✨こんにちは?? エクササイズコーチ船橋店です✨ . 本日はウォーターサーバーの紹介になります！ . 冬でも皮膚や呼吸を通して水分は体の外に出ています?? 知らず知らずに水分不足にならないようこまめな水分補給を心がけましょ…
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池袋東口店ウォーターサーバーの紹介こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です?✨ ウォーターサーバーのお知らせです?✨ 冷水と常温がございます?✨ 冷水は吸収スピードが早いので、トレーニング後や入浴後に適しています?️！ 常温水は日常的に飲み続けるこ…
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蒲田店蒲田店で水飲めます。こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です✨ 本日はウォーターサーバーについてのご紹介です！ エクササイズコーチのジムエリアにはウォータースタンドが設置してあります? こちらのお水はご自由にお飲みいただく事ができます ❢…
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銀座一丁目店こんにちは?♀️ エクササイズコーチ銀座一丁目店です? ・ ウォーターサーバーのお知らせです☺️? . エクササイズコーチのトレーニングエリアにウォーターサーバーが設置されております? . 常温や冷水で温度がお選びいた…
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銀座店ウォーターサーバーのご案内こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です⭐ 本日はウォーターサーバーについてのご紹介です?? エクササイズコーチではジムエリアにウォーターサーバーを設置しておりますので、運動前後はもちろん運動中も必要に応じてお飲み下さ…
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吉祥寺店ウォーターサーバーについてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はウォーターサーバーのご紹介です? 皆さんしっかりと水分補給できていますか❓❓ 水分を摂取することで血流が良くなり、代謝が上がり、栄養の吸収率も上がり、む…
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金山店水?こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です? 本日はウォーターサーバーについてご紹介です? エクササイズコーチのトレーニングエリアには ウォーターサーバーを設置しており、自由にお使いいただけます！！ トレーニング前後の水…
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立川店ウォーターサーバ紹介こんにちは? エクササイズコーチ立川店です? 今回は1日に必要な水分のお話です? 健康な成人は１日、体重1キロにつき約35 mlの水が必要です。これは科学団体の一般的なガイドラインに基づく最低限の量です。 …
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三宮店ウォーターサーバ?♂️?♀️こんにちは❗️ エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はウォーターサーバーのご紹介です。?♂️?♀️ . 水分は筋力トレーニングをする上でとても重要な存在です‼️? . 血流が良くなり筋肉に栄養を届け…
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池袋西口店ウォーターサーバーについてこんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ ウォーターサーバーのお知らせです?♀️✨ エクササイズコーチ池袋西口店では冷水と常温がございます?✨ 人間の体内の水分量は、体の約50〜70%を占めています⭐️ 性…
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四条烏丸店ダイエットにおすすめの鍋の具材こんにちは⛄️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎍 本日は太りにくい鍋の具材を紹介いたします🍲 野菜なら白菜、キャベツ、ほうれん草、春菊、ネギ、しいたけ、きのこ、もやし タンパク質が取れるものだと、豆腐や鶏むね肉、鶏団子…
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品川店お正月太りについて！こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 2026年も引き続きよろしくお願い致します🤲 さて…年始明け、ちょっと体が重い…そんなあなたへ🌿 お正月は楽しく食べて、ゆっくり過ごしてOK◎ 「太っちゃった…」…
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天王寺店🐎新年福袋ＳＡＩＬ🐎🐎新年福袋ＳＡＩＬ🐎 こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 今年最初の運試し！？新年福袋ＳＡＩＬ！！🐎 ・商品のセット購入で15％off‼️ ※プロテインバーは対象外となります。 プロテイン→￥6,264→￥5…
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銀座店新年ご挨拶こんにちは！ エクササイズコーチ銀座店です！✨ 🎉 新年あけましておめでとうございます！ 🎉 2026年も、皆さんと一緒に成長できることを楽しみにしています！💪今年も皆様の目標達成を全力でサポートしていきます🔥 「今の自…
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なんばスカイオ店1月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍅 本日は【1月キャンペーン】のご案内🎍🧧 1月中のご入会で、初月コース代金が550円(税込)になりますよ✨✨ 平日デイコース限定のキャンペーンですので、朝～夕方にかけ…
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リンクス梅田店1月CPこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は1月CPを紹介いたします🙂🙂 新年新CP❕❕❕安すぎません？？ 良い身体で2026を向かえませんか？😎 コーチ一同お待ちしております🏋🏻♀️🏋🏻♂️
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天王寺店🎍新年入会キャンペーン🐎こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 新年、明けましておめでとうございます👏🏽 本年も変わらぬご愛顧の程、お願い申し上げます。 1月ですが、新年入会キャンペーン実施します！ 平日デイプラン限定・・・550…
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リンクス梅田店2026今年もよろしくお願いします。こんにちは🌅 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 皆様明けましておめでとうございます😊✨ 今年もコーチ一同、精一杯お客様のサポートをさせていただきます🏋🏻♀️ 新年も一緒に頑張っていきましょう♾️ エクササイズコー…
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…