こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です?? . 本日はマシンの紹介です?️ こちらは、バックエクステンションというマシンです? 背中や腰回りを鍛える事ができます?✨ ダイエットだけでなく、姿勢改善や腰痛改善にも繋…

こんにちは? エクササイズコーチ高田馬場店です！ 本日はマシンの紹介です❗ この種目はバックエクステンションとよばれるもので腰回りの筋肉を鍛えることができます? 腰回りの筋肉を鍛える事により、腰痛改善、腰痛予防、姿勢改善…

こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日はマシン紹介です? こちらはバックエクステンションという種目で、主に腰周りの筋肉を鍛えることができます? 姿勢、猫背の改善や腰痛予防に効果があります? 女性の方にはくび…

こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はトレーニングのご紹介です こちらの種目はバックエクステンションという種目です 主に腰回りの筋肉を鍛える事ができます‍ 腰回りだけでは無く、姿勢改善、腰痛予防にも効果があ…

こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です⭐️ 本日はコーチ紹介です?‍♀️ 池袋西口店の山口と申します！ 運動大好きで体育大学出身です? バレーボール・バスケットボール・水泳などのスポーツ経験あり、スポーツ観戦も大…

こんにちは?‍♀️ エクササイズコーチ銀座一丁目店です? ・ 本日はプロテインバーストロベリー味の紹介です? ・ エクササイズコーチオリジナルの プロテインバーにストロベリー味が加わりました? ・ 時間がなくて朝ごはんを…

こんにちは エクササイズコーチ自由が丘店です！ 本日はコーチの紹介です? エクササイズコーチ自由が丘店の戸澤と申します?‍♀️ 宮城県仙台市出身で、趣味は料理とボディメイクです?? とにかく元気でお話がだいすきです♪? …

えこんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です??‍♀️ 本日はお酒についてお話しいたします? . いきなりになりますが、ダイエット・筋トレにおいて お酒は避けていただきたいものになります? ・ 理由として ✅種類…

こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です！！！ . 本日はお酒についてお話しさせていただきます? . お酒はカロリーが高く、糖質も高い為減量を行う上でなるべく控えていただきたいものになります??‍♀️ . また筋肉…

こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はアルコールについてです? アルコールの摂取は減量中は基本NGとされています⚠ 今回はその理由について説明していきたいと思います? 理由については2つあります?‍♀️ …