こんにちは☺️☺️ エクササイズコーチ四条烏丸店です‼️ 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインを紹介いたします🎉🎉 こちらのプロテインはソイプロテインとなります😋😋 味はチョコレートです🍫🍫 こちらの商品はリラク…

こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🙋🏻‍♀️ 今回は、ダイエット中でも食べられるおすすめのコンビニ食を紹介します🍚 まずは、王道のサラダチキン🍗 高たんぱく低脂質、片手間で食べられて食べ応えもあるので 満…

こんにちは✨ エクササイズコーチ三宮店です🌈 本日は筋肉食堂についてです❣ 最近、料理をするのがめんどくさいや制限する食事で何食べたらよいかわからないという方におすすめのものになります★ 体重減量だけではなく、 ・糖質を…

こんにちは🎈 エクササイズコーチリンクス梅田店です🌞 今回は、水野コーチの最近のお弁当を紹介します🎵 脂質を抑えた食事を心がけているのでメインの食材はほぼ鶏むね肉です🐔 鶏むね肉は焼き鳥風にしたり、タコライスにしたり、そ…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 6月もあっという間に終わりますね…😭 残り半年という実感が全くないですね💦年明けがこの前のように感じます😅 残り半年は悔いのないように行動していこうと思います☺️ 今回…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 今回はお客様紹介です！🌟 こちらのお客様はダイエットを目標に インディビジュアル平日デイ6回プランで継続的に通って頂いています！😆 お仕事やプライベートで大変忙しいと思います…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日はお客様紹介です💁🏻‍♀️ こちらのお客様はインディビジュアル月6回コースで通われており 半年で-5㎏の減量に成功されています💪🏻 食事の調整も習慣化されておりバッチリで…

こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です🤗 今回は、お客様のご紹介をさせていただきます👏✨ こちらのお客様は、インディヴィジュアル８回コースで通っていただいております。 毎回どの種目でも最後までしっかり追い込んでくださ…

皆さん、こんにちは✨ エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻‍♂️ 本日は〘脱水症〙について💧 〘脱水症〙とは★身体に必要な水分と電解質が不足している状態★の事を言います🍀 脱水の症状は、水分がどれだけ失われたかによって異なり…

こんにちは🌻 エクササイズコーチ三宮店です🌈✨本日は無料体験の内容についてです❗️ 無料体験の当日の流れになります👏 1、軽くカウンセリングを行う 2、トレーニングをする お時間は60分ほどいただきます⭐︎ 荷物は店舗に…