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名古屋栄店年末年始休業のお知らせこんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は年末年始の営業日についてのお知らせです 今年は 12月30日（水）が年内最後の営業日となっております 営業時間は普段と変わらず、10:00〜21:00（最終受付時間 …
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吉祥寺店年末年始についてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?? 本日は年末年始の営業時間のご案内です‼️ 誠に勝手ながら 吉祥寺店は12/31~1/3までの4日間休業とさせていただきます。 なお1/4からは通常通り営業致します。 ご不…
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東梅田店年末年始の休暇について福島さんお疲れ様です。 SNSのご確認お願いします。 こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗️ 2020年も残すところ数日となりましたね? 皆様、今年も大変お世話になりました。ありがとうございました☺️ ・ 年末…
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渋谷店年末年始の営業について【年末年始の営業について】 こんにちは✨ エクササイズコーチ渋谷店です☺️ 本日は年末年始の営業についてのご案内です? 誠に勝手ながら、12/31〜1/3までの4日間はお休みさせていただきます。 尚、1/4からは通常通り…
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宇都宮店「年末年始休業のお知らせ」こんにちは☃❄ エクササイズコーチ宇都宮店です????✨ このたび年末年始の休業日につきまして、下記の通りお知らせ致します。 ■休業日：2020年12月31日〜2021年1月3日 ■営業開始日：2021年1月4日 お客様…
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四条烏丸店年末年始休暇について?♂️✨こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?♂️✨ 本日は年末年始の営業日についてお知らせいたします? 年末年始は12月31日〜1月3日まで休業致します?♂️ 年末最後の営業日が12月30日、年始の…
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三宮店年末年始につきまして?♀️?♂️こんにちは❗️ エクササイズコーチ三宮店です? . 本日は年末年始の営業についてになります?♂️?♀️ . エクササイズコーチ三宮店では2020年12月31日〜2021年1月3日を休業びとさせていただきます。営業開始…
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大宮店【年末年始休暇について】こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は年末年始の営業についてのご連絡です?? エクササイズコーチ大宮店は下記日程はお休みをいただきます☽? 2020年12月31日(木)～2021年1月3日(日…
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北千住店コーチ紹介☝?こんにちは❣️ エクササイズコーチ北千住店です? 本日はコーチ紹介です！ 北千住店所属の武者と申します☺️ 学生時代は新体操?と弓道?をしていました❕ 趣味は映画鑑賞とカフェ巡り?☕️ 映画は…
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リンクス梅田店体組成計についてこんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日は体組成計のご紹介です? . エクササイズコーチでは毎回トレーニング前に 【体重】【体脂肪】【内臓脂肪】の3項目を測定します? . この測定結果をもとにお食事…
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天王寺店⭐プロテイン人気投票第二弾⭐【プロテイン人気選投票第二弾】開催しました🏆🎌 黒糖きなこ🥜ｖｓ燃焼ミックスベリー🔥 今回はどっちのプロテインが人気なのか⁉ 皆様のお好きな方に投票よろしくお願いします🤗💕 次回、第三弾は… カフェオレｖｓ第…
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博多マルイ店夏バテを防ぐために、今こそ食事を見直しませんか？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 毎日暑い日が続いていますね。「暑くて食欲が出ない…」「食後のアイスや、冷たいジュースが増えてきた」そんな日が増えていませんか？ 実は、夏のだるさや疲れが抜けにくい原…
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博多マルイ店冷たい飲み物ばかり飲んでいませんか？２こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 毎日暑い日が続いていますね。この時期になると、つい冷たいお茶やジュース、アイスコーヒーばかり飲んでしまう…という方も多いと思います。 もちろん暑い日に冷たい飲み物…
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品川店こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 今回は【夏こそ筋トレ！暑さに負けない身体づくり】についてです★ 暑い日が続くと、 「運動するのはしんどい…」 「夏は少し休んでもいいかな…」 と思ってしまう方も多いのではない…
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博多マルイ店夏を全力で楽しむために！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 7月も後半に入り、博多の街も夏真っ盛りですね。 これから花火大会やお祭りが増えて、「夏を全力で楽しみたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？ で…
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四条烏丸店エクササイズコーチの背中トレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です😄 本日は【ラットプルダウンの正しいフォーム】を解説していきます💪 ラットプルダウンは、メリハリのあるボディラインを作る「広背筋」をメインに鍛える代表的な種目です🙃 フォー…
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千葉県【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】こんにちはエクササイズコーチ船橋店の小西です！ 今回は【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】について紹介します！ 「今日は雨だから…」「暑すぎて外に出れない…」そんな日でも、快適な室内でしっかり歩数を稼げ…
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品川店🌙【夜に食べると太りやすい理由】こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 「同じものを食べても、夜だと太りやすい」 それにはちゃんと理由があります💡 🔹 ① 脂肪をため込みやすい時間帯 夜は「BMAL1（ビーマルワン）」という 脂肪をためる働きのあ…
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大阪府⭐プロテイン人気投票⭐こんにちは⭐ エクササイズコーチ天王寺店です🏋🏻 7月中旬から、【プロテイン人気投票】を開始しました😁 第一弾：ミックスフルーツ🥭🍓 vs レモンヨーグルト🍋 第二弾：きなこ🫛 vs 燃焼ミックスベリー🫐 第三弾：カフェ…
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四条烏丸店停滞期を打破する為のアプローチ3つ！こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥🔥 本日は体重が落ちづらくなってくる停滞期を打破する為のアプローチを紹介いたします！ 停滞期は、体が飢餓状態と勘違いして、エネルギー消費を抑えようとする恒常性（ホメオス…