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品川店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ品川です☺️ 本日はコーチ紹介です?♂️ エクササイズコーチ品川店所属の菊池と申します?♂️ 趣味はゴルフとドライブをすることです?️♂️? 以前接骨院で働いていた経験を活かし、トレ…
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池袋西口店ビタミンについてこんにちは❗? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日は【ビタミン】についてご説明いたします? ビタミンと耳にするとよく聞くのが【ビタミンⅭ】? ビタミンⅭは身体の代謝をよくする成分の動きを活発にする効果があるので …
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町田店ウェアレンタルについてこんにちは! エクササイズコーチ町田店です? 本日は『ウェアレンタルについて』です?♂️ エクササイズコーチではウェアレンタルを無料で行っております。 ウェアはTシャツ・ハーフパンツ? サイズはS.M.L.LL.3Lの…
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リンクス梅田店皮下脂肪と内臓脂肪についてこんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です❗ 本日は皮下脂肪と内臓脂肪についてお話します? 皆さんは皮下脂肪と内臓脂肪がどのようなものかご存じですか❓ 皮下脂肪とは皮膚の下につく脂肪のこと、 内臓脂肪とは体の内臓…
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東梅田店お客様紹介こんにちは❗️ エクササイズコーチ東梅田店です? . 本日はお客様のご紹介です?♀️?♀️ . こちらのお客様は月8回コースで筋力アップと体脂肪率の減量目標で、頑張っておられます? , 当初は心斎橋店で入会されていま…
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大宮店【エクササイズコーチの特徴?】こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は人工知能を使ったエクササイズコーチのトレーニングの紹介です? 自分でトレーニングしたけど、結果が出なかった… という経験お持ちの方いらっしゃいませんか?? そんな方、是…
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四条烏丸店有酸素運動と無酸素運動の違い☀️こんにちは?エクササイズコーチ四条烏丸店です?♀️ 本日は有酸素運動と無酸素運動の違いについてお話しします? 有酸素運動とは酸素を使って軽〜中程度の負荷を継続的にかける運動で、糖や脂肪を消費していきます✨水泳やジョギン…
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銀座一丁目店マイページレシピについてこんにちは✨✨ . エクササイズコーチ銀座一丁目店です? . 本日は、マイページの食事レシピについて紹介します? . 入会頂きますと、Webページからダイエットにお勧めの食事が確認できます? . エクササイズコーチでは食…
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柏店正しいフォームフォームについて?️こんにちは‼️ . エクササイズコーチ柏店です? . 本日はトレーニングフォームについてのご紹介です? . こちらはチェストプレスと言う種目になります。主に胸や二の腕のトレーニングを行うことができます?? . 1人でトレ…
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三宮店秋がやってきました?こんにちは! エクササイズコーチ三宮店です。? だんだん涼しくなり食欲もます秋がやってきました‼️ それでもボディメイクのために食事制限を考えられている方も多いと思います? そこで本日は秋に食べたい食材を2つご紹介します…