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四条烏丸店プロテインで効率よくダイエット?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です❣ こちらのお客様?♀️ シェイプアップ目的で月6回コースで通っていただいてます✨ 食事のコントロールが難しいときもあるので、エクササイズコーチのオリジナルプ…
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心斎橋店減量に向けて★こちらのお客様?♀️ 大幅減量を目標に、月8回コースで 通っていただいております！ トレーニングとお食事の調整もしていただき、順調に目標に向かって進んでいます? これからも目標…
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大宮店Web予約はじめましたこんにちは！ エクササイズコーチ大宮です? 皆様いつもエクササイズコーチをご利用いただきありがとうございます☺ なんと！！！ 11月からネット予約をご利用いただけるようになりました！ 当日予約や予約の変更、…
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新宿東口店お客様紹介こんばんは? エクササイズコーチ新宿店です? こちらのお客様?♂️ 目標は減量で、海外旅行に向けて、月8回コースで通って頂いております? トレーニングもお食事も目標達成に向けて、頑張って頂いております❗️ エクササイズ…
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渋谷店背中のワークアウトこんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です！ 今回はエクササイズコーチのマシンの紹介をします❗ こちらはプルダウンというマシンで上半身（背中）の筋肉を鍛えることが出来ます? プルダウンを行うことで上半身（背中）の筋肉を鍛…
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心斎橋店谷コーチモニター結果こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です✋ 本日は梅田店の谷コーチのモニター結果です❗️ 3ヶ月間お食事と適切なトレーニングを実施し見事−8.65㎏の減量に成功しました㊗️ エクササイズコーチではトレーニングのサポート…
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心斎橋店お客様のトレーニング風景！！こんにちは！ . エクササイズコーチ心斎橋店です? . 本日はお客様のトレーニング風景を紹介させていただきます?? . このレッグプレスというマシンは下半身全体のトレーニングをする事ができます！ 足の置く位置や幅などを変…
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新宿東口店オリジナルプロテイン✨こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です！ 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です✨ エクササイズコーチではオリジナルのプロテインを販売しています☺ このプロテインはホエイとソイの両方が含まれるプロテ…
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東梅田店お客様2ショット ！ -
大宮店モニターのお客様こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です。 こちらの心斎橋店のお客様、3ヶ月で−14キロの減量に成功?? お腹周りが非常にスッキリしました‼ エクササイズコーチではマンツーマンでコーチが付くので、トレーニ…
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四条烏丸店身体が柔らかい＝いいこと？こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 「身体が柔らかい＝いいこと？」 今回は、そんな疑問についてお話します✨️ 前屈で床に手がつく＝「健康」でしょうか。180°開脚ができる必要はあるのでしょうか。ブリッジがで…
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那覇新都心店今から始める【筋肉貯金】こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「今は特に困っていないから、運動はまだいいかな」そう思っていませんか？🤔 筋力や体力は、何もしなければ少しずつ低下していくもの。だからこそ、元気に動ける今のうちから身体を…
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品川店❄️寒くなると太りやすいのはなぜ？❄️🌟こんにちは！エクササイズコーチ品川店です！🌟 「冬になると体重が増えやすい…」 そんな経験ありませんか？🤔 実は、寒い時期は太りやすくなる原因がいくつかあります！ ① 🛋️ 活動量が減る 寒くなると外に出る機会が減った…
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大阪府エクササイズコーチ名古屋栄店の無料体験についてのご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です😊 「運動を始めたいけど、何から始めればいいか分からない」 「パーソナルジムってどんな感じ？」 そんな方におすすめなのが、エクササイズコーチの無料体験です✨ エクササイズコー…
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三宮店遺伝子検査【もも型】こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です！ これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います！ タイプは全部で8種類あります！ 今回は【もも型】です🍑 糖質・脂質両方を吸収しやすく、筋肉がつきにくいタイプ…
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那覇新都心店見た目だけじゃない！日常動作がラクに
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ トレーニングをするとき、「前回と同じ重さでやればいい」と思っていませんか？🤔 実は、身体のコンディションは毎日同じではありません。 睡眠や疲労、体調などによって、その日に…
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広島店お客様から🙇♂️🙌先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていただけるのも、トレーニ…
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大阪府お客様よりディズニーのお土産をいただきました！！
先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていた…
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博多マルイ店空手の応援で感じた、運動の楽しさこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 実は最近、空手を始めました。 以前ブログでもお話ししたように、タイ旅行に向けてトレーニングを続けるうちに、体を動かすことがすっかり楽しくなりました。 そ…
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天王寺店💧水を飲むメリット5選💧こんにちは！エクササイズコーチ天王寺店です！ 皆さん、水分量って気にしたことありますか？今回は水について紹介していきます✨ 💧水を飲むメリット5選💧 ① 代謝アップにつながる 身体の約60％は水でできていま…