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心斎橋店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はお2人で一緒に通って頂けるパートコースのナートレーニングについてのご紹介です?♀️⭐ こちらのお客様は親子で通って頂いており、お互いに切磋琢磨しながらトレーニングに…
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心斎橋店お客様相談窓口こんにちは⤴️ エクササイズコーチ新宿店です‼️ エクササイズコーチでは、より良い店舗にしていきたいという思いから、HP上にお客様相談窓口を設けさせて頂きました? コーチに直接は伝えにくいご意見やご要望などございましたら…
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渋谷店最強ダイエットフードこんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店でございます。 本日はダイエット中に何を食べればいいの！？との ご質問を受けることがありますので手ごろな物を紹介します！ そう。いきなりステーキです。? 『え！？こんなもの食べてもい…
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大宮店お客様のご紹介こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はお客様のご紹介です‼ こちらのお客様は心斎橋店で月8回コースに通っていただいておりました。 約3ヶ月で、−16.37kgもの減量に成功しました? トレーニングだけでなく…
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四条烏丸店お客様の紹介エクササイズコーチ四条烏丸店です☝ 本日はお客様の紹介です? 筋力UPと減量を目的に月8回コースで通って頂いてます‼ いつも笑顔が絶えないので楽しくトレーニング行えています? エクササイズコーチでは、マンツーマンで楽しく…
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大宮店お客様のご紹介こんにちは☀ エクササイズコーチ大宮店です！！ こちらのお客様?♂ −10kgを目標に、月8回コースに通われています❗ トレーニング?と食事制限?両方頑張って続けています！着々と目標に近づいてます?? 目…
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新宿東口店無料体験実施中‼こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿店です? 本日はカウンセリングルームの写真です。 無料体験の際、まずコーチと1対1でお客様の、目標や悩み·不安をお伺いして、お客様一人ひとりに合わせたダイエットプランをご提案させて頂い…
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心斎橋店マシン紹介こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はトレーニングマシンの紹介です☺ このトレーニングはバックエクステンションというもので、主に腰周りの筋力強化に効果的な種目です? 背中の筋肉は体の大きな面積を占めている…
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渋谷店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はこちらの心斎橋店のお客様の紹介です！ エクササイズコーチで3ヶ月間24回のトレーニングとお食事のアドバイスを受けられ、−16….
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四条烏丸店WEB予約が始まりましたこんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です❗ ついに！WEB予約が出来るようになりました? My Pegeから予約はもちろん変更、キャンセルも可能です? 次回の予約日も確認できたり、 これまでの体重・体脂肪の変化をグ…
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四条烏丸店身体が柔らかい＝いいこと？こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 「身体が柔らかい＝いいこと？」 今回は、そんな疑問についてお話します✨️ 前屈で床に手がつく＝「健康」でしょうか。180°開脚ができる必要はあるのでしょうか。ブリッジがで…
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那覇新都心店今から始める【筋肉貯金】こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「今は特に困っていないから、運動はまだいいかな」そう思っていませんか？🤔 筋力や体力は、何もしなければ少しずつ低下していくもの。だからこそ、元気に動ける今のうちから身体を…
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品川店❄️寒くなると太りやすいのはなぜ？❄️🌟こんにちは！エクササイズコーチ品川店です！🌟 「冬になると体重が増えやすい…」 そんな経験ありませんか？🤔 実は、寒い時期は太りやすくなる原因がいくつかあります！ ① 🛋️ 活動量が減る 寒くなると外に出る機会が減った…
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大阪府エクササイズコーチ名古屋栄店の無料体験についてのご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です😊 「運動を始めたいけど、何から始めればいいか分からない」 「パーソナルジムってどんな感じ？」 そんな方におすすめなのが、エクササイズコーチの無料体験です✨ エクササイズコー…
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三宮店遺伝子検査【もも型】こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です！ これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います！ タイプは全部で8種類あります！ 今回は【もも型】です🍑 糖質・脂質両方を吸収しやすく、筋肉がつきにくいタイプ…
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那覇新都心店見た目だけじゃない！日常動作がラクに
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ トレーニングをするとき、「前回と同じ重さでやればいい」と思っていませんか？🤔 実は、身体のコンディションは毎日同じではありません。 睡眠や疲労、体調などによって、その日に…
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広島店お客様から🙇♂️🙌先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていただけるのも、トレーニ…
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大阪府お客様よりディズニーのお土産をいただきました！！
先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていた…
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博多マルイ店空手の応援で感じた、運動の楽しさこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 実は最近、空手を始めました。 以前ブログでもお話ししたように、タイ旅行に向けてトレーニングを続けるうちに、体を動かすことがすっかり楽しくなりました。 そ…
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天王寺店💧水を飲むメリット5選💧こんにちは！エクササイズコーチ天王寺店です！ 皆さん、水分量って気にしたことありますか？今回は水について紹介していきます✨ 💧水を飲むメリット5選💧 ① 代謝アップにつながる 身体の約60％は水でできていま…