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大宮店お客様のご紹介こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? ＊ こちらのお客様は筋力UP、体幹部の強化を目的に月6回コースで通っていただいてます‼ お忙しい中お仕事の合間を使ってトレーニング頑張っていただいてます‼ ＊ …
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心斎橋店プロテインを飲みながら?こちらのお客様?♀️? 減量、引き締めを目標に 通っていただいています！ トレーニングはもちろん、 食事も気をつけながら頑張っていただいています！ エクササイズコーチのプロテインも 飲んでいただいています? エクササイ…
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新宿東口店Web予約が始まりました！こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です✨ 本日､12月1日からWebから予約ができるようになりました！！ ご予約状況の確認や､変更もできるようになっています? また､体重の変化も確認もできるので､詳しくは店舗コーチに…
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四条烏丸店お客様のご紹介 筋力アップ?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はお客様紹介です(*≧∀≦*) 月6回で減量と筋力アップを目的にトレーニングして頂いてます? エクササイズコーチではお客様の目的に合わせてコーチがお手伝いさせていただ…
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心斎橋店来年春の結婚式に向けて(^^)/こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！ ・ こちらのお客様は来年の春に結婚式を控えられていて、ドレスを綺麗に着るためにトレーニングとお食事を頑張っておられます☺️ ・ トレーニングを始められてから、周りの方からも…
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新宿東口店理想の身体へこんにちは? エクササイズコーチ新宿でございます‼ 本日はチェストプレスの紹介を致します。 こちらは胸筋と上腕三頭筋を鍛えるマシンです?? 胸板を厚くしたい！バストアップしたい！ 二の腕を引き締めたい！ エクササイズコー…
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大宮店お客様のご紹介こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はお客様のご紹介です‼ こちらのお客様は心斎橋店で月8回コースに通っていただいておりました。 約3ヶ月で、−15.95kgもの減量に成功しました? トレーニ…
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渋谷店新店舗の紹介こんにちは✨ エクササイズコーチ渋谷店です? 今回は新店舗の紹介です‼ 仲間に加わるのは宇都宮店と池袋店です? 12月22日（土）に宇都宮店‼ 12月23日（日）に池袋店にオープン‼ これから…
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東梅田店マシン紹介こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です！ 今回はエクササイズコーチのマシンの紹介をします❗️ こちらはアブドミナルクランチというマシンで腹筋を鍛えることが出来ます? アブドミナルクランチを行うことで腹筋を鍛え、お腹の…
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東梅田店お客様ツーショット?こんばんわ? こちらのお客様−5キロを目標にトレーニングされています? 忙しいお仕事の合間にでも通えるので続けられます? エクササイズコーチでは初めのカウンセリングでお客様の目標や目指す体系などをヒアリングさせていただき…
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四条烏丸店身体が柔らかい＝いいこと？こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 「身体が柔らかい＝いいこと？」 今回は、そんな疑問についてお話します✨️ 前屈で床に手がつく＝「健康」でしょうか。180°開脚ができる必要はあるのでしょうか。ブリッジがで…
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那覇新都心店今から始める【筋肉貯金】
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「今は特に困っていないから、運動はまだいいかな」そう思っていませんか？🤔 筋力や体力は、何もしなければ少しずつ低下していくもの。だからこそ、元気に動ける今のうちから身体を…
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品川店❄️寒くなると太りやすいのはなぜ？❄️🌟こんにちは！エクササイズコーチ品川店です！🌟 「冬になると体重が増えやすい…」 そんな経験ありませんか？🤔 実は、寒い時期は太りやすくなる原因がいくつかあります！ ① 🛋️ 活動量が減る 寒くなると外に出る機会が減った…
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大阪府エクササイズコーチ名古屋栄店の無料体験についてのご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です😊 「運動を始めたいけど、何から始めればいいか分からない」 「パーソナルジムってどんな感じ？」 そんな方におすすめなのが、エクササイズコーチの無料体験です✨ エクササイズコー…
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三宮店遺伝子検査【もも型】こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です！ これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います！ タイプは全部で8種類あります！ 今回は【もも型】です🍑 糖質・脂質両方を吸収しやすく、筋肉がつきにくいタイプ…
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那覇新都心店見た目だけじゃない！日常動作がラクに
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ トレーニングをするとき、「前回と同じ重さでやればいい」と思っていませんか？🤔 実は、身体のコンディションは毎日同じではありません。 睡眠や疲労、体調などによって、その日に…
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広島店お客様から🙇♂️🙌先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていただけるのも、トレーニ…
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大阪府お客様よりディズニーのお土産をいただきました！！
先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていた…
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博多マルイ店空手の応援で感じた、運動の楽しさこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 実は最近、空手を始めました。 以前ブログでもお話ししたように、タイ旅行に向けてトレーニングを続けるうちに、体を動かすことがすっかり楽しくなりました。 そ…
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天王寺店💧水を飲むメリット5選💧こんにちは！エクササイズコーチ天王寺店です！ 皆さん、水分量って気にしたことありますか？今回は水について紹介していきます✨ 💧水を飲むメリット5選💧 ① 代謝アップにつながる 身体の約60％は水でできていま…