-
大宮店✨持ち物不要✨こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? ジムの用意で荷物が増えてしまう…。 ジムに行くのが面倒になってしまった…。 など経験はございませんか？? エクササイズコーチではウェア・シューズ・靴下・お水のご用…
-
四条烏丸店お客様の紹介です?こんにちは✨ エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はお客様紹介です✨ こちらのお客様は月6回通って頂き、減量と筋力UP目的でトレーニングされています? いつも楽しくさせてもらってます? 目標に向かってコーチがマンツー…
-
東梅田店年末年始営業時間の案内こんばんは❗️ エクササイズコーチ梅田店です❗️ 本日は年末年始の営業時間のご案内です?? 誠に勝手ながら 12/31〜1/3までの4日間全店休業とさせていただきます。 なお12/30、1/4は通常通り営業…
-
心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店こちらのお客様☆ 月８回コースで通っていただき、少しづつ減量できております。 トレーニングはもちろん、食事も気をつけながらがん待って頂いており、更にプロテインも購入されました。 これで今以上にきれいな筋肉がつき、引き締ま…
-
新宿東口店トレーニング紹介こんばんは！エクササイズコーチ新宿店です！ 本日はトレーニングのご紹介です！プルダウンというトレーニングです。 こちらのトレーニングでは背中や二の腕が鍛えられます✨ 後ろ姿って自分では見えないところなのに､他人に評価され…
-
大宮店お客様のご紹介こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様は減量を目的に通われています‼ 10年位前の身体を目指して日々トレーニングを頑張っていただいてます? 着々と目標に近づいてます? いつも全力でトレ…
-
渋谷店マシン紹介こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はマシンの紹介をさせていただきます?? このレッグプレスというマシンは下半身全体のトレーニングをする事ができます！ 足の置く位置や幅などを変えると鍛えれる部…
-
四条烏丸店美味しい軟水こんにちは?エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はウォーターサーバーの紹介をします? 当店ではいつでも水が飲めるようにウォーターサーバーを設置しています?軟水ですので美味しいしのみやすいですよ? 寒くなってくると水を…
-
東梅田店お客様ツーショットこんにちは? こちらのお客様−10キロを目標にトレーニングされています? エクササイズコーチでは初めのカウンセリングでお客様の目標や目指す体系などをヒアリングさせていただき、目標に合わせたトレーニングをAIマシンで提案さ…
-
渋谷店Web予約についてこんにちは！エクササイズコーチ渋谷店です☺✨ 皆様いつもご利用いただきありがとうございます♪ 皆様に朗報がございます！！ なんと、12月からネット予約をご利用いただけるようになりました?? 当…
-
四条烏丸店身体が柔らかい＝いいこと？こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 「身体が柔らかい＝いいこと？」 今回は、そんな疑問についてお話します✨️ 前屈で床に手がつく＝「健康」でしょうか。180°開脚ができる必要はあるのでしょうか。ブリッジがで…
-
那覇新都心店今から始める【筋肉貯金】こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「今は特に困っていないから、運動はまだいいかな」そう思っていませんか？🤔 筋力や体力は、何もしなければ少しずつ低下していくもの。だからこそ、元気に動ける今のうちから身体を…
-
品川店❄️寒くなると太りやすいのはなぜ？❄️🌟こんにちは！エクササイズコーチ品川店です！🌟 「冬になると体重が増えやすい…」 そんな経験ありませんか？🤔 実は、寒い時期は太りやすくなる原因がいくつかあります！ ① 🛋️ 活動量が減る 寒くなると外に出る機会が減った…
-
大阪府エクササイズコーチ名古屋栄店の無料体験についてのご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です😊 「運動を始めたいけど、何から始めればいいか分からない」 「パーソナルジムってどんな感じ？」 そんな方におすすめなのが、エクササイズコーチの無料体験です✨ エクササイズコー…
-
三宮店遺伝子検査【もも型】こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です！ これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います！ タイプは全部で8種類あります！ 今回は【もも型】です🍑 糖質・脂質両方を吸収しやすく、筋肉がつきにくいタイプ…
-
那覇新都心店見た目だけじゃない！日常動作がラクに
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ トレーニングをするとき、「前回と同じ重さでやればいい」と思っていませんか？🤔 実は、身体のコンディションは毎日同じではありません。 睡眠や疲労、体調などによって、その日に…
-
広島店お客様から🙇♂️🙌先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていただけるのも、トレーニ…
-
大阪府お客様よりディズニーのお土産をいただきました！！
先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていた…
-
博多マルイ店空手の応援で感じた、運動の楽しさこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 実は最近、空手を始めました。 以前ブログでもお話ししたように、タイ旅行に向けてトレーニングを続けるうちに、体を動かすことがすっかり楽しくなりました。 そ…
-
天王寺店💧水を飲むメリット5選💧こんにちは！エクササイズコーチ天王寺店です！ 皆さん、水分量って気にしたことありますか？今回は水について紹介していきます✨ 💧水を飲むメリット5選💧 ① 代謝アップにつながる 身体の約60％は水でできていま…