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名古屋駅店ビフォーアフターこんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です❗ 本日はお客様の紹介です こちらのモニターのお客様は梅田店のお客様です。 20代、身長168cmです❗ 期間は2.5ヶ月となります。 お腹周りの脂肪を落とす事と、減量を目標…
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銀座店営業時間とトイレのご案内こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 本日は10月からの営業時間とお手洗いのご案内です☀ 10月1日より、エクササイズコーチ銀座店は営業時間が変更になります‼ 営業時間は10時〜21時までとなります? 10時〜1…
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自由が丘店運動中の頭痛について運動中の頭痛について こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です✨ 本日は、運動中の頭痛についてです? 運動中に頭痛いなぁ、、、。と思ったことはありませんか❓ これよくある事なんです? 原因としては、、、 •酸欠 •…
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蒲田店納豆についてです！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！！ 本日は納豆についてご紹介します！ 納豆にはたんぱく質が多く含まれ、ミネラル類、食物繊維も含まれているため腸内環境の改善にも繋がります? エクササイズコーチではトレーニングだ…
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吉祥寺店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です❗ 本日はお客様のご紹介をさせていただきます? こちらのお客様?♀️ 体型維持を目的に月4回コースで通っていただいております? 元は減量も狙って月…
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立川店お客様紹介です?こんにちは?? エクササイズコーチ立川店です? 本日はお客様の紹介です??♀️? こちらのお客様は減量目的で通われています? お仕事の都合に合わせ回数変更をしながらトレーニングを継続されています??️♀️ エクササイ…
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三宮店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はお客様紹介です??♀️ こちらのお客様は、減量を目的に月8回コースで通っていただいております??♀️ . 入会して2ヶ月半ほどで、体重、体脂肪の数値に変化がでて…
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心斎橋店トレーニング紹介！！こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 本日はトレーニングの紹介をさせていただきます✨ こちらの種目はROW(ロウ)というトレーニングです? 主に背中、上腕二頭筋(力こぶの筋肉)を鍛えることができます?? 背中…
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東京駅店新店舗のご紹介です！！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ 本日は新店舗のご紹介です✨ 10月1日よりエクササイズコーチ品川店がオープンいたします? 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F JR品川駅より徒歩5分 …
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四条烏丸店豆腐について?こんにちは?エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日は豆腐についてお話しいたします? ダイエットに強いと昔から言われる豆腐‥ 一体何がいいのかお話しいたします? まずは豆腐100gにあたり56キロカロリーとなっており、そ…
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…