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立川店立川店コーチ紹介‼️こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨? 本日は立川店コーチの集合写真です? 左上から上野コーチ、関口コーチ、吉川コーチ、土井店長、田中コーチです? 新しいコーチが加入し、さらに活気あるパーソナルジムになりました?…
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名古屋駅店グラノーラについてこんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です！ 本日はお得な情報をお知らせします️ エクササイズコーチのプロテイングラノーラが 半額で購入していただけます?? 今まで購入して頂いていた方はもちろん、 なかなか機会がなか…
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吉祥寺店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?✨ 本日はお客様紹介をさせていただきます?❗ こちらのお客様は月6回パートナーコースで減量を目的として通って頂いています??♀️✨ いつも前向きに楽しくトレーニングを行って…
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蒲田店マシンのご紹介！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はマシンの紹介です?? こちらは ROWという種目で、背中の引き締めに効果のあるトレーニングになります??♀️ 男性なら広い背中に！！ 女性なら引き締まった背中に！！ …
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大宮店マシンのご紹介??こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンの紹介です? こちらはレッグプレスというマシンです。 このマシンでは下半身全体の筋肉を鍛えることができます? 下半身は身体で1番大きな筋肉が集まっています❕ その…
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新宿東口店【下半身の引き締めに◎】こんにちは！！ エクササイズコーチ新宿東口店です✨ . 本日はトレーニングの紹介‼️ . 今やっているのが『レッグプレス』という下半身を鍛えるマシンです?? . 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります??? 太ももの引…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！ 本日はデイプランについてです。 10月1日よりデイプランが廃止となりますことをご連絡致します。 ◎変更前提供プラン スタンダードプラ…
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吉祥寺店グラノーラについてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?? 本日はグラノーラについてです? 9月1日から、プロテイングラノーラの販売価格が50%オフさせていただいて、 5850円→2925円へと変更されました‼️‼️ グラノーラ（…
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宇都宮店トレーニング紹介?レッグエクステンション?こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です? 本日は、トレーニングの紹介です??️ こちらは「レッグエクステンション」というトレーニングです?? こちらのトレーニングでは太ももの筋肉を鍛えることができます?? 気に…
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四条烏丸店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?♂️✨ 本日はお客様を紹介いたします?? こちらのお客様は月8回コースで通われており、シェイプアップ目的で通われておられます?? 毎度しっかり追い込みながらもトレーニング…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…
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銀座店脱！正月太り！皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 まだ12月🎄 「正月太りするかどうか」は、 実は年末の過ごし方でほぼ決まります。 12月は 忘年会🍻・外食🍽️・夜更かし🌙が増えやすい時期。 体重が増えていなくても、…
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池袋東口店～プロテインの種類と選び方～💪【プロテインの種類と選び方】💪 「プロテインっていっぱい種類があって迷う…」 そんなあなたへ、目的別にわかりやすく解説します！✨ 🔹 主なプロテインの種類 ○ホエイプロテイン（乳清） ・吸収が早い（1〜2時間） ・筋ト…
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大阪府～プロテインの種類と選び方～💪【プロテインの種類と選び方】💪 「プロテインっていっぱい種類があって迷う…」 そんなあなたへ、目的別にわかりやすく解説します！✨ 🔹 主なプロテインの種類 ○ホエイプロテイン（乳清） ・吸収が早い（1〜2時間） ・筋ト…
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天王寺店新発売のプロテインバー【カフェモカ】☕こんにちは🧑🏾🍳 エクササイズコーチ天王寺店です❗️ 本日は新発売のプロテインバーをご紹介したいと思います🎶 その味はなんと、【カフェモカ】です☕ プロテインやプロテインバーで甘いのが少し苦手な方はぜひお試しくだ…