こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はお客様のご紹介をさせていただきます！ こちらのお客様、減量を目的に月8回コースで通っていただいております！ 毎回トレーニングに全力で励んで頂いており、順調に1ヶ月で落とす…

こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? 本日10月1日は食物繊維の日です✨ 食物繊維は ①水溶性食物繊維 ②不溶性食物繊維 の２つに分かれています！ ①水溶性食物繊維は栄養素の吸収速度を緩やかにし満腹感の増加、血糖…

こんにちは? エクササイズコーチ品川店です? 本日からオープン致しました? JR品川駅より徒歩5分? 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F ?駅に近い ?持ち物不要(ウェア、靴などご用意あります) ?2…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です?⭐ 本日はお客様紹介です❕❕ . こちらのお客様は筋力アップと減量を目的に月4回で通っていただいております?? . いつも笑顔で楽しくトレーニングされているので、私たちコーチも…

こんにちは?✨ エクササイズコーチ大宮店です☺️? 本日は、エクササイズコーチのマシンのご紹介です? こちらはレッグカールというマシンです！ このマシンでは、太ももの裏側の筋肉を鍛えることができます?✨ 脚の引き締めやヒ…

こんにちは！ ☀ エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日は血糖値について説明致します?✨ 血糖値とは血液中にどれくらい糖が含まれているかを示す数値です??? ご飯やパン、麺類、果物など食品に含まれる糖質によって食後は…

こんにちは? エクササイズコーチ立川店です✨ 本日は『お通じ改善に効果的な食材』をご紹介致します? ダイエットを始めると、水分摂取量が減ったり、便を出す為に大切な炭水化物などを制限したりして、お通じが悪くなってしまう方も…

こんにちは? ・ エクササイズコーチ　リンクス梅田店です?✨ ・ 本日はお客様紹介です?✨ ・ こちらのお客様?‍♀️ ・ 減量するために、月8回のコースで通っていただいています?‍♀️✨ ・ 入会されて2ヶ月ですが、体…

こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です✨ 本日はマシンの紹介です?   こちらはレッグカールというトレーニングで、 太ももの裏側の筋肉を鍛えることができます? そしてヒップアップ効果もあるので、 女性は…

こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介を致します。 こちらのお客様はパートナー月4回コースで 日々の運動不足の解消とボディケアを目的にトレーニングされています お客様からのコメント️ “友人も…