こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『５月のキャンペーン』について紹介します！ ・入会金無料 ・初月コース代金　1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう！！！ エク…

こんにちは🍒 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 今日は【コーチの調整飯】の紹介🍚 私も勿論食べまくる日ありますし、それが連日続く事もあります🥹 そういう時、調整としてどんな物を食べるのか？？のお話です💪 私…

こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の大野です！ 今回は寝る前のストレッチの重要性を説明します！ Q,寝る前のストレッチやらなきゃだめ？ A,ぶっちゃけやらなくても、　だけど‥ ストレッチしないで1日の疲れをリセットせ…

こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 朝、布団から起き上がるのに少し時間がかかる。 仕事中、無意識に何度も腰を伸ばしている。 実は、長引く腰痛は『腰そのもの』が原因ではないことがあります。 ■ 腰の負担…

こんにちは☁️ エクササイズコーチ品川店です💪 今回は夏バテについてまとめました🫠 夏になると「なんかだるい…食欲ない…」って感じる人多くない？ それ、夏バテかも🥵 実はちゃんと理由があります👇 🔻【夏バテの主な原因】 …

こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です！ 本日はタンパク質についてです！ 毎日の食事、なんとなくで済ませていませんか？ タンパク質は、体づくりだけでなく美容や体調管理にも大切な栄養素です✨ 少し意識して取り入れるだけ…

こんにちは！😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥 本日は当店オススメのプロテインを3個紹介いたします！🌈🌈 1.カフェオレ☕️ とても飲みやすく、当店の1番人気のプロテインです！ 朝にコーヒーの代わりに飲んだり、夜寝…

こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 5月に入り、いよいよゴールデンウィークが始まりましたね。 連休のご予定はもう決まりましたか？ 旅行や帰省も楽しみですが、普段忙しくてつい後回しになりがち…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！🍊 本日は【5月キャンペーン】のご案内🍒 5月中のご入会で、 ①入会金無料(19,800円➡0円) ②初月コース代金1,980円(どのコースでも対象) 今月も、継続期…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 館内機器・設備メンテナンスの為、５月３日（祝）を臨時休業いたします。 会員の皆様にはご不便、ご迷惑をおかけいたしますが、今後とも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます…