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蒲田店エクササイズコーチのマシンについてです！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はエクササイズコーチのマシンについてです！ エクササイズコーチではAI搭載のマシンでトレーニングしていただきますが、 トレーニング終了後に各種目の達成率が画面に表示されま…
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名古屋駅店お酒についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はお酒についてです お酒に含まれるアルコールは筋肉の合成するのを阻害し、逆に筋肉を分解する効果があると言われています また、お…
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吉祥寺店新商品のご紹介こんにちは?‼ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は新商品の紹介をさせて頂きます?? なんと‼プロテインバーに新しくホワイトチョコ味が仲間入りしました? 忙しくて朝食を食べる時間がない、、 間食で甘いものを食べたいけ…
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銀座店トレーニングについてこんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ . 今回はマシンに付いているモニターについての説明です?? . エクササイズコーチのマシン1台1台にモニターがついています? 実際にトレーニングをする時はこちらのモニター…
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池袋東口店紹介カードのご案内こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日はお得なお知らせです?♀️? エクササイズコーチでは入会された方に紹介カードをお渡ししています?? こちらの紹介カードを入会された際に提示してもらうと紹介者様に…
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広島店エクササイズコーチ 広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店でございます?? ・ 本日はブロッコリーについて紹介させていただきます。?? ・ ブロッコリーは緑黄色野菜の中でもとても栄養豊かな食材の一つです。 ビタミンCなど各種ビタミンやミネラ…
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四条烏丸店お魚について?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はコーチお勧めのお魚について紹介させていただきます❗ お魚はダイエット、筋力アップ共に欠かすことのできないタンパク質が豊富な食材のため 食事に取り入れられることが非常…
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銀座一丁目店ウェア等無料レンタルについてこんにちは?? エクササイズコーチ銀座一丁目店です? エクササイズコーチでは、ウェアやシューズ タオルや靴下を無料で貸し出ししております?✨ お仕事前、お仕事終わりなどお時間が空いた時に、手ぶらでお越しいた…
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立川店広背筋についてこんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です? 本日は広背筋についてのお話です?♀️ 広背筋とは背中の筋肉で腕を横に上げて、お腹側に向かう動きや、腕を身体の横から後ろに上げる動きなどで使うことができます?♀️?♀️ …
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大宮店腸内環境について?本日は、腸内環境についてお話します。 . 腸内環境を整えることで、食べたものの栄養素がしっかりと吸収できるだけでなく、便通とも深くかかわってきます。 . 特に、ヨーグルトや納豆、キムチといった発酵食品には乳…
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…