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三宮店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? 本日はお客様紹介です??♀️ こちらのお客様、減量のために月8回通っていただいております??♀️ 入会して2ヶ月ほどで、体重、体脂肪の数値に変化がでてきています? いつも…
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町田店新作登場！！！こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ オリジナルプロテインバーのご紹介です? プロテインバーに新たホワイトチョコレート味を販売させて頂くことになりました? スイーツ職人の手作りで、低糖質、低脂質、低カロリー…
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池袋東口店水分についてのお話❣こんにちは❣️ エクササイズコーチ池袋東口店です?? 皆さんは1日にどれぐらいの水分量をとっていますか❓? 水は私たちの体に最も多く含まれる物質で成人の体の55〜60%を占めています❗️ 水には口から飲む飲料水(1000…
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天王寺店低糖質・高タンパク食材について??こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 本日は、低脂質・高タンパク食材についてです? ダイエットには、低脂質・高タンパク食材は欠かせないものとなっております? 具体的に、ダイエットをするにあたりタンパク質を…
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名古屋栄店コーチお弁当紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、コーチのお弁当のご紹介です すき焼き風鶏ムネ 短時間でささっと作れる一品です 【作り方】 ①軽く油をひいたフライパンで、玉ねぎが半透明になるくらいまで炒めます。 ②…
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銀座店有酸素運動について???こんにちは? . エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日は有酸素運動についてのご紹介です?? . ダイエットの為の運動といえば、 ランニングや自転車といった有酸素運動が思い浮かぶ方が多いと思います? 有酸素運動をする…
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蒲田店新商品のご紹介です！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は新商品のご紹介です！ 7月15日より新フレーバーのホワイトチョコレートが発売です? プロテインバーは時間がない時の食事やおやつがわりに使えます！ 持ち運びも簡単で手軽に…
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銀座店お客様紹介です！！！こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です❗️ 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は月4回コースで減量を目標に通っていただいております‼️ お食事もとても気をつけていただいており、トレーニングも一生懸命頑張られてい…
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名古屋駅店?お客様のご紹介?こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はお客様のご紹介です こちらはご夫婦で定期的なトレーニングを行い全身の引き締め目標に、現在パートナーで月4回通われています …
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新宿西口店新宿西口店 女性コーチ ！！こんにちは?♀️ エクササイズコーチ新宿西口店です?✨ 現在通われている女性のお客様、 これから通われる予定の女性のお客様へ 女性ならではのお悩み、男性コーチには言いにくい事、 相談したい事などがあると思います?? エ…
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…