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町田店コーチ紹介?こんにちは? . エクササイズコーチ町田店です?♀️ . .本日は『コーチ紹介』です。 . .町田店コーチの佐々木と申します。? . .小学生からずっとサッカーやってました⚽ . .明るく元気にみなさんの目標に向けて全…
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池袋西口店お客様紹介こんにちは❗? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量を目標に月8回コースで通われています??✨ 毎回のトレーニングでしっかり自己ベスト出せるようしっかり頑張っていただいており…
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東梅田店オクラについてこんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です☺️ . 今日は夏野菜の定番「オクラ」の話をさせていただきます?✨ . . ネバネバの食感が美味しいオクラダイエット効果がこちらです?♀️?♂️ . ・糖の吸収を抑え、血糖…
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天王寺店夏野菜を食べてダイエットしましょう?こんにちは✋ エクササイズコーチ天王寺店です❗️ 今回は、「旬の夏野菜を食べてダイエットに生かしていきましょう❗️」というお話です? 夏も本格化してきましたが、「そろそろダイエットしなきゃ…」と焦っている方も多いのではな…
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リンクス梅田店トマトについてこんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はトマトについてお話します? ・ 夏に入ってトマトも大きくなり、食べる方も多いかと思いますが 食べ過ぎや種類には注意です? ・ トマトには 免疫力を高めるβカ…
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池袋東口店コーチ紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋店です??❣️ 本日はコーチ紹介です❗️ 池袋東口店所属の内田と申します? 皆様が楽しくトレーニングし、目標達成できるよう、全力でサポートさせていただきます✨ 一緒に頑…
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名古屋駅店モニター様のご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です こちらのお客様? 7ヶ月で【102.7kg→72.40kgの−30.3kg減量】 ウエスト【108.2→83.0のー25.2cm】 という素晴らしい成果を出されました‼️ …
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金山店GI値について✨こんにちは? エクササイズコーチ金山店です?♀️?♂️ 本日は『GI値』についてお伝えします。 ダイエットをしていくにあたって、 カロリーと共に気にして頂きたいのが『GI値』です‼️ GI値って何?❓っ…
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銀座店新商品紹介(ソイプロテイングラノーラ)こんにちは☀️? エクササイズコーチ銀座店です?️ . 本日は新商品のエクササイズコーチオリジナル『ソイプロテイングラノーラ』のご紹介です?♂️ . ソイプロテイングラノーラは タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており…
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自由が丘店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です? 本日はコーチの紹介です！ エクササイズコーチ自由が丘店所属の西村と申します?♀️ サッカー、ソフトボール、ハンドボールしてました? ボクササイズもしてました? 休日は、…
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…