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新宿東口店持ち物不要‼️こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿東口店です? . . トレーニングに行きたい!始めたい!と思っているのにウェアを持ってない…忘れた…などの理由で行くのをやめてしまった経験ありませんか? . そんな方に朗報です? エ…
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三宮店「完全栄養食品‼︎」卵について?こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? . 本日は「卵」についてご説明します! 卵は減量、筋力アップともにおすすめの食材です? . 卵は「完全栄養食品」とも言われています! 食物繊維、ビタミンC以外の栄養素を全て含…
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新宿西口店お客様紹介!こんにちは☀ エクササイズコーチ新宿西口店です! 本日は"お客様紹介"です?? ・ こちらのお客様はウエディングに向けて、 パートナーコースでトレーニングに励んでおります?️♀️ ・ お二人とも食事管理、トレーニングど…
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東京駅店便秘こんにちは! エクササイズコーチ八重洲店です? 今回は、ダイエットと便秘の関係について説明させていただきます✨ エクササイズコーチでは、ダイエットに重要である基礎代謝(筋肉量)をアップさせるために1日の摂取量として自体重…
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天王寺店フェイスガードについてこんにちは! エクササイズコーチ天王寺店です✨ ・ エクササイズコーチ天王寺店では、コロナウイルスの感染対策としてフェイスガードの着用をしてきましたが7月15日からはマスクをつけているお客様に関しては着用を控えさせて頂き…
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上野店お客様紹介です!!こんにちは❗️ エクササイズコーチ上野店です? 本日はお客様紹介です?♀️ こちらのお客様は引き締めを目標に日々のトレーニングを頑張っています❗️ エクササイズコーチではトレーニングの指導だけでなく、お食事のサポートも…
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名古屋栄店コーチ紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はコーチ紹介をさせて頂きます!! 名古屋栄店の店長、佐藤コーチです️ 佐藤コーチからのコメントです 「こんにちは!佐藤です❗️❗️ トレーニング中、大きな声で…
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東梅田店トレーニング前後の食事について!!こんにちは☺? エクササイズコーチ 東梅田店です✨ 今回はトレーニング前とトレーニング後のお食事のタイミングについてのお話をさせていただきます? 【軽い食事→筋トレ→タンパク質補給】 おススメはこちらのタイミングです!こ…
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名古屋駅店オススメ食材 たまごこんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です今回は卵について紹介します❗️ 卵は低カロリーでタンパク質も豊富に含まれており ダイエットや筋力アップに欠かせない食材です♂️ コンビニなどでも手軽に購入出来て 調理方法も…