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柏店停滞期についてこんにちは? エクササイズコーチ柏店です！ . ダイエットを始めて徐々に体重が減っていたのに、 ある時から体重が急に減らなくなってしまった? そんな経験ありませんでしたか？ . その原因は、ダイエットの「停滞期」に入って…
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東京駅店予約について！！！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です✨ 本日は、7月の予約のご案内です? エクササイズコーチでは、翌月のご予約が【毎月25日】からお取りすることが可能となっております? WEBからのご予約が便利ですので、是非ご活…
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四条烏丸店チーズについて❗️エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はチーズについてお話しします? ダイエットやボディーメイク中に間食でチーズを食べられる方は多いと思います? タンパク質も取れるし味も濃くて美味しいですが脂質は高くなるため食べ過ぎは…
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宇都宮店お客様の成果！??✨こんにちは?☀ エクササイズコーチ宇都宮店です✨???? 本日はモニターのお客様のご紹介です????♂️ こちらのお客様、エクササイズコーチでトレーニングとお食事を頑張ってくださり、 2.5ヶ月で-10.75㎏の減量に…
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大宮店コーチのご紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はコーチのご紹介です? 7月より大宮店に茅原コーチが加わりました！✨ その茅原コーチからメッセージです✨ 「暑くなり、薄着になる季節になってきました！ 自分史上最高の体型…
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金山店マシン紹介?こんにちは? エクササイズコーチ金山店です！ . 本日は、トレーニングに関してのご紹介です? . 今回の種目はアブドミナルクランチという、腹筋を鍛える種目になります? 腹筋は体幹(コア)の一つであり、あらゆ…
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天王寺店新しいウェアの紹介?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 本日は、新しいウェアの紹介です? エクササイズコーチ天王寺店では、ウェアが新しくなりTシャツの左胸辺りにエクササイズコーチのロゴが入りました? カッコよくなったウェア…
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池袋西口店新商品のご紹介エクササイズコーチ池袋西口店です！! 本日は新商品の紹介です? エクササイズコーチでは今までオリジナルのプロテインやプロテインバーを販売しておりましたが 新しく『プロテイングラノーラ』が発売されました！！ 市販のグラノー…
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立川店熱中症対策についてこんにちは☂? エクササイズコーチ立川店です? 本日は熱中症対策についてです?✨ これからの時期は梅雨の晴れ間や梅雨明けに気温が急上昇し、体が暑さに慣れていない為熱…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは☺️ エクササイズコーチ広島店です❗️ 広島店では現在、無料体験を随時おこなっております? 無料体験ではトレーニングの体験だけでなくカウンセリングも行いますので お客様の目標聞き取りや目標に向けて…
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…