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渋谷店トレーニング中の頭痛とは?『トレーニング中の頭痛とは???』 こんにちは‼️ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日は、低血糖についてご説明します? 突然ですが、トレーニング中に頭痛が出たり､手先が痺れたりなどの経験はありませんか❓?…
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柏店基礎代謝とは?こんにちは? . エクササイズコーチ柏店です！ . 本日は基礎代謝についてお話させていただきます? . 基礎代謝とは、 ✅体温維持 ✅心臓動かす ✅呼吸など、 . 人が生きていくために最低限必要なエネルギー…
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上野店新店舗のご紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ上野店です? 本日は新しくオープンする店舗のご紹介です❤️ 今回エクササイズコーチに仲間入りするのは船橋店です❗️ 7/1にオープンいたします?♀️? 船橋駅より徒歩3分…
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銀座一丁目店タンパク質について??こんにちは?? エクササイズコーチ銀座一丁目店です✌? 本日はたんぱく質についてです?? 近年、たんぱく質は体づくりを目的とした方に注目されていますが ウイルス?や、細菌?などの外敵から身を守る抗体の主成分…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です！ . 今回はトレーニング時の持ち物についてです? . エクササイズコーチでは、トレーニングに必要な持ち物は全て揃えております? ウェア上下、靴、靴下、タオル さら…
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四条烏丸店コース紹介こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です✋ 本日はコースの説明をいたします❗ エクササイズコーチでは回数が8回、6回、4回とございまして、それぞれ役割が変わってきます?♀️ 月8回は短期間でのダイエット、筋力アッ…
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新宿西口店お客様紹介！こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日は＂お客様紹介＂です?♀️?♂️ ・ こちらのお客様は-10キロを目標に、 月8回コースでトレーニングに励んでいます?️♀️ ・ お仕事がお忙しい中でも、食事…
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宇都宮店コーチの紹介?！！こんにちは?? 本日はコーチのご紹介です✨ 6月より宇都宮店に常盤コーチが加わりました? その常盤コーチからメッセージです?? 「はじめまして常盤と申します? お客様が楽しみながら目標達成出来るよう、全力でサポートさせて…
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リンクス梅田店お客様紹介?♂️こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? 本日はお客様のご紹介です⭐ . こちらのお客様?♂️ 月8回のトレーニングで、筋肉を付けてカッコいい身体を目指し、 最終的に-10kgを目標に頑張っています?? ….
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心斎橋店女性希望についてこんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です☺ 本日は、女性コーチ希望制度についてです！ 現在通われている女性のお客様、 これから通う予定の女性の皆様！ 女性ならではのお悩みや、 相談したいことなどがあるかと思います? …
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…