こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はダイエットに効果的な食品、 きのこ4種類について説明します? ・ ①シメジ ➡脂質や糖質の代謝をアップさせるビタミンB群が豊富♪ ・ ②キクラゲ ➡100g…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗️ ・ 本日はお客様ツーショットです? ・ こちらのお客様?‍♂️ 現在月8回コースで 腕、胸、お腹をたくましくするために トレーニングを頑張って頂いています?? ・ エクサ…

こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?‍♀️ 本日は『糖質』についてです。 ダイエットはトレーニングもとても大事なのですが お食事もすごく大切です！ エクササイズコーチでは糖質量を抑えたお食事で行っていきます。 お…

こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量を目標に月8回コースで通っていただいております? エクササイズコーチのオリジナルプロテインも食生活に合わせて飲んでいただいておりま…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日は店舗でのコロナウイルス対策についてのご案内です? エクササイズコーチではコロナウイルスへの予防・対策として、終日換気を行なっております? また、アルコール消毒液や…

こんにちは❗? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日は経路案内です? 地下からの案内と地上からの案内の2パターンご説明させて頂きます   地下ルート→ 改札を出て西方向に進みEchikaの電光掲示板の先の…

こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です??? 本日は営業時間と店舗でのコロナウイルス対策についてのご案内です??‍♀️ 6月1日より通常営業を再開いたしております?? ●営業時間:11時〜22時30分(最終受付22…

こんにちは！ . エクササイズコーチ心斎橋店です☺️ . 本日はお家でできる手作り豚ヒレのハムについてご紹介させて頂きます✨ 豚肉と聞くと脂が多いイメージがありますが、部位によって異なりますよ? ダイエット中に食べれるお…

みなさん　こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はモニター様のご紹介です こちらのお客様は3ヶ月間のトレーニングと食事管理で-7.35㎏、体脂肪−5.1%、ウェストは−14.1cmの減量に成功しました お客…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です❗️ . 今回はコーチの紹介です?‍♂️ . 銀座店配属の、佐々木と申します? 小学4年生から専門2年生までサッカーしてました⚽️ . . . トレーニングを通してお客様たちが理…