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渋谷店夏に向けて！こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?♀️✨ 緊急事態宣言が解除され、ジムにまた通い始める方が増えると思います。 マシンを多くの方が使用すると、気になるのがマシンに付く汗や汚れ?? コロナウイルスが騒がれ始めて…
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町田店レンタル用品の紹介ですこんにちは エクササイズコーチ町田店です！ 本日はトレーニングの際に使えるレンタルのご紹介です? エクササイズコーチでは、多くのレンタル用品をご用意しております?️♂️ まずは「ウェア」です?? ＳサイズからLLサイズ…
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東梅田店モニターについてこんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 本日はエクササイズコーチのマシンの特徴である、 モニターについてご紹介します❗️❗️❗️ 自分でトレーニングを行う際、この重さが自分のベストなのか?？ 本当に効いているのか…
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立川店6月からの営業に関してこんにちは✨ エクササイズコーチ立川店です? 改めて6月の営業に関してお知らせ致します? この度、 新型コロナウィルスによる緊急事態宣言解除に伴い、 立川店では2020年6月より通常営業を再開致しました‼ 引き続き会員様…
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大宮店店内の空調について?♀️こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は店内の空調についてご説明させていただきます??♀️??♂️ エクササイズコーチではお客様に快適にトレーニングを行っていただけるよう、温度の調整をしながらトレーニング…
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宇都宮店シューズのレンタルについて?こんにちは?☀? エクササイズコーチ宇都宮店です??️??♀️? エクササイズコーチでは、ウェアやシューズ、靴下等を無料レンタルしております?? シューズは22.5cm〜30.0cmまで取り揃えがございます✨???✨ …
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銀座一丁目店コーチ紹介こんにちは?? エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日はコーチ達の紹介です? 左から順に ?優しく、穏やかな☺兼次コーチ ?明るくて楽しく筋トレ大好き?関口コーチ ?エクササイズコーチ1番の美少女✨牧野コーチ ?…
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東京駅店感染症対策こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ エクササイズコーチではコロナウイルスをはじめとした感染症対策として、アルコール消毒液の設置やマシン等のアルコール消毒を実施せております? また、感染症防止の観点から、会員様…
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名古屋駅店トレーニングの達成率についてこんにちは?☀️ エクササイズコーチ名古屋東口店です??✨ 今回はエクササイズコーチのマシンの特徴である、モニターについてご紹介します??? 自分でトレーニングを行う際、この重さ…
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四条烏丸店ヨーグルトについて?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です✨ 本日はヨーグルトについてお話しいたします? ヨーグルトといえば、便秘改善や腸内環境を整えてくれる発酵食品ですね?♀️ この素晴らしいヨーグルトは食べるタイミングによって…
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四条烏丸店停滞期はこの方法で乗り越えよう！こんにちは🌞 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙂 本日はダイエット中に陥る『停滞期』の乗り越えるためにコツをご紹介いたします🙌 「頑張っているのに体重が減らない…」 ダイエット中に必ず訪れる「停滞期」 ここで諦めてしまう…
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浦安店まだ間に合う！こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 🔥 【緊急】夏はすぐそこ…このままで大丈夫？ 🔥 「薄着の季節なのに、まだ何もしてない…」👉 でも、まだ間に合う‼️ ✅ 1回20分の時短トレーニングで最速ボディメイク💪✅ …
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銀座店筋肉痛について皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 💭筋肉痛＝効いてる証拠？その真実とは💡 「筋肉痛があると効いてる気がする！」 …そんなふうに感じたこと、ありませんか？🤔 でも実は、筋肉痛があるからといって効果が出て…
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池袋西口店リピート割引キャンペーンについてこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋西口店です✨✨ 今回は【夏限定 リピート割引キャンペーン！】についてご紹介いたします🌈 ★プロテインorプロテインバーを再購入で１個につき1,000円OFF★のキャンペーンを実施中です…
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船橋店暑くて食欲ないあなたへ！【食べられない日も、キレイは育てられる✨】 夏になると、なんとなく食欲が落ちて「朝ごはん抜いちゃう…」「軽く済ませちゃう」ってことありませんか？ でも実はそれ、肌や髪、代謝にも影響してるかも💦 美しさをつくる“たんぱく質…
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三宮店お米の種類と減量におすすめなお米こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『お米の種類と減量におすすめなお米』について紹介します！ ★一般的なお米の種類 【白米】 胚芽や糠層が取り除かれており、消化しやすい。調理しやすく、ビタミン、ミネラル、…
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広島店お客様からいただきました🍭こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 沖縄旅行に行かれたお客様からお土産をいただきました🏝️ 広島では見かけない味なのでとっても楽しみです🥭🍍🍋🟩 お気遣いいただきまして本当にありがとうございます😭✨ ____…
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船橋店夏の食事の注意点こんにちは！ いよいよ梅雨が明け本格的に暑くなって来ましたね 今回は夏の食事で気を付けることについて解説していきます 1.栄養のバランスを整える ・タンパク質 タンパク質は筋肉、臓器、皮膚、髪など体のあらゆる組織の材料に…
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四条烏丸店超効率HIITルーティンをご紹介！こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 脂肪燃焼HIIT💨 ＼超効率HIITルーティン／を紹介！ ■内容（例） ① 5分 早歩き or 軽くジョグ（ウォームアップ） ② 1分 全力ダッシュ（外なら坂道も◎）…
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リンクス梅田店MBTI主人公💚こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 本日は程熊コーチです😄 本日がラストMBTIです！ご覧くださりありがとうございます🌟🌟 MBTI:主人公 カリスマ性:…