-
天王寺店お水についてこんにちは‼ エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はお水の大切さについてのお話です?? お水を飲むことのメリット‼ ・血行が良くなり代謝が上がる⤴ ・満腹感が得られる ・リンパの流れが改善 ・体の中に新しい水が循環する…
-
三宮店WEB予約について・ こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です?? ・ 本日は［WEB予約制度］をご紹介致します? ・ 入会後はWEB上で簡単にトレーニングの予約して頂くことができます? 当日でも日時変更やキャンセルを画像の画面でするこ…
-
池袋東口店お客様紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です? 今回はお客様紹介です?♀️✨ こちらのお客様は月8回コースで通っていただいております?️♀️?️ お食事の調整を行いながら、トレーニングも毎回全力で頑張っていただい…
-
立川店マシンのご紹介こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨? 本日はエクササイズコーチのマシンのご紹介します? このトレーニングは『アブドミナルクランチ』という種目です? 主にお腹まわりのトレーニングです? お腹周りのシェイプアップと…
-
大宮店マシン紹介??こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? * 本日はマシンについてご紹介します?✨ こちらは「アブドミナルクランチ」と言って、腹筋を鍛える事ができるマシンです?✨ 主に男性は割れた腹筋を、女性はお腹を引き締めスッキリ…
-
銀座一丁目店低血糖についてこんにちは、エクササイズコーチ銀座一丁目店です? ・ 今回は、低血糖についてです? ・ 低血糖には朝食前に果物? ・ バナナ?、みかん?、りんご?、キウイ?などなど❗ ・ 食後ではなく食前に食べることをお勧めしてます❗ …
-
自由が丘店モニターさん紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です！ こちらのお客様、－7kg以上の減量に成功されました?♀️ ウエストも引き締まっていて、より一層ご年齢よりもお若く見えるようになりました 以下お客様からのコメントです。 …
-
新宿西口店マシン紹介 OHこんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です^ ^ 本日はマシンの紹介です? こちらのマシンは肩と二の腕の筋肉を鍛えることができます！ 二の腕引き締め効果がある種目になります?♀️ 一緒にトレーニングを行い、 痩せや…
-
渋谷店ダイエットについて【ダイエットについて】 こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? . 本日はダイエットについて説明させていただきます? . ダイエットと聞くと我慢というイメージはありませんか？ 厳しい食事制限をしなくて…
-
名古屋駅店コーチ紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はコーチ紹介を致します 5月より配属になった山田コーチです 「はじめまして❗️ 学生の頃はテニスや陸上をしてました！体を動かす…
-
船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
-
リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
-
リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
-
なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
-
四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
-
浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
-
なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
-
四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
-
東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
-
浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…