こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はトレーニング中の頭痛についてお話ししたいと思います?   トレーニング中の頭痛は ①呼吸を止めてしまっている ②乱れた食生活 ③慢性的な睡眠不足 などで起…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿西口店です！ ・ 今回は丸の内線　西新宿駅からエクササイズコーチ新宿西口店までの行き方についてご紹介致します?‍♀️? ・ ①出口1(成子坂方面)に向かって歩きます。 ②地上に出たら…

こんにちは? エクササイズコーチ金山店です?‍♀️?‍♂️ 今日は、お客様の紹介です?✨ こちらのお客様は、 インディビジュアルコース　デイプラン月4回で通われております? 目標は引き締めをメインに、筋力アップをされたい…

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こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? 本日はマシンの紹介です！ この種目はプルダウンとよばれるもので 背中の筋肉を鍛えることができます? 男性ですと逆三角形の背中を作り、女性ですと背中のラインをスッキリさせる…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様??‍♀️ 月8回コースで減量を目標にトレーニングをされてます！ また、目標に合わせてエクササイズコーチのオリジナルプロテインも飲んでいただいてます☕️❤️ エ…

「お客様のご紹介?」 こんにちは??☀ エクササイズコーチ宇都宮店です???✨ . 本日は、お客様とのツーショットです?✨??✨ . こちらのお客様、笑顔が素敵で?引き締まった身体を目標に、月6回コースでトレーニングに励…

こんにちは?☀ エクササイズコーチ新宿東口店です? . こちらのお客様? 運動習慣を付けながら、体脂肪を落とすことを目標に通っていただいています?? . トレーニングも頑張りつつ、食事も少しずつ頑張ってくださっています?…

こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です? . チョコレート食べたい！ そんな方に選んでいただきたいのが高カカオのチョコレート? . 通常のチョコレートは全体の30%から40%のカカオを使用し、それに乳成分を加えて作ら…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ * 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様?‍♀️ パートナーコースで減量を目標で通っていただいております? * お二人ともいつも楽しくトレーニングを頑張っていただいて…