-
三宮店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? 今日はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様はパートナーで月8回コースで減量 引き締めを目指して頑張っています? 無理ない範囲で食事管理し、スタ…
-
東梅田店コーチ紹介こんにちは?? エクササイズコーチ東梅田店です！ . 本日はコーチ紹介です！??? . 東梅田店所属の淺田 美奈子と申します? . お客様に、日々トレーニングを追い込みつつ、 楽しんで通って頂けように努力して参ります！ …
-
新宿東口店新宿東口店へのアクセスの目印?こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です?️ . 本日は店舗へのアクセスについてです?? . 「店舗の近くまではナビで来れたが、どのビルかがわかりにくかった?」 このようなお言葉をいただくこともあります?? . ….
-
四条烏丸店夏バテ予防についてこんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? ・ 本日は夏バテ予防についてご紹介いたします? ・ 夏バテとは、「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の暑さによる体調不良の総称です? ・ 一…
-
柏店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はお客様の紹介を致します。 こちらのお客様は月6回コースで、引き締まった身体を目指してトレーニングと食事管理を頑張ってくださっています！ 朝にプロテインを飲み…
-
立川店☕️カフェインについて☕️こんにちは? エクササイズコーチ立川店です?? 本日はカフェインについて‼ カフェインとは烏龍茶や緑茶、紅茶、チョコレート、栄養ドリンクなどに含まれている成分です。 …
-
三宮店カウンセリングルームこんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です。? . 本日カウンセリングルームのご紹介です?♀️?♂️ . こちらで無理体験のカウンセリングをさせて頂き、 お客様の目標達成に向けてお話をしております? . カウンセリン…
-
上野店お客様の紹介です！！！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です? 本日はお客様との2ショットです? こちらのお客様は減量を目標に月8回コースでトレーニングを行なっています❣️ お食事の管理と20分間のトレーニングを頑張っています❣️ エクサ…
-
広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！ . こちらは太ももやお尻の 筋肉を鍛えるレッグプレスというマシンです? . 通常は足を縦にまっすぐ置いてこの板を前に押してトレーニングしますが、つま先を外側に向けて押すことに…
-
心斎橋店プロテインバーについてこんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です✨ 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインバーについて紹介です♫ プロテインバーは手軽にタンパク質を取ることができる食品です? また、エクササイズコーチのプロテインバーは…
-
四条烏丸店プロテイン「抹茶味」ご紹介🍵こんにちは！🦾 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は嬉しいお知らせです📢 ハイブリッドプロテインの「抹茶味」が復活しました🍵✨ ハイブリッドプロテインは、ホエイとソイの2種類のたんぱく質を配合しています💪🏻 1食3…
-
博多マルイ店筋トレを始めるなら、実は秋がおすすめ？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。 これから少しずつ暑さが落ち着いてくると、外に出たり体を動かしたりしやすい季節になってきます。 「そろそろ運動を…
-
那覇新都心店年々、身体の変化を感じていませんか？こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「昔より疲れが溜まりやすくなった…」「年々、健康診断の結果が気になってきた…」そんな身体の変化を感じることはありませんか？🤔 年齢とともに運動する機会が減ると、筋力や体力…
-
広島店タンパク質についてこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です。 タンパク質は、筋肉だけでなく、肌・髪・爪など私たちのカラダをつくる大切な栄養素です。 トレーニングと合わせてしっかり摂ることで、筋肉づくりや代謝を…
-
三宮店遺伝子検査【パイン型】こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です！ これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います！ タイプは全部で8種類あります！ 今回は【パイン型】です🍍 糖質・脂質両方を吸収しやすく、筋肉がつきやすいタイ…
-
那覇新都心店運動を習慣の一部に！
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「運動しないと…」と思っていても、毎回気合いを入れて始めようとすると、なかなか続かないこともありますよね🤔 大切なのは、運動を特別なイベントにするのではなく、日常の習慣と…
-
品川店🍎【お酢のダイエット効果について】🍎こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「飲むお酢が流行ってるけど、実際どうなの？」 じつはお酢、脂肪燃焼や食欲コントロールに役立つ優秀アイテムなんです🔥 🔹 お酢に含まれる“酢酸”がカギ！ お酢の主成分「酢酸」に…
-
広島店プロテイン新フレーバー
広島・紙屋町でトレーニングを頑張る皆さまに嬉しいお知らせです！ 一度廃盤となっていた人気の「抹茶味プロテイン」が、バージョンアップして復活しました✨ トレーニング後にプロテインを飲む大きな理由は、運動で使った筋肉…
-
天王寺店あの人気の味！？プロテイン復刻しました😁こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です🤗 本日はエクササイズコーチプロテインの復刻‼️ そのお味は【抹茶味】です🍵 カフェオレよりは甘く、苦すぎず！ トレーニング後にも飲みやすいです🥤 時間がない朝や間食などにもお…
-
船橋店まさかやってない！？ジム初心者がやりがちなNG習慣3選。こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ あなたはジム初心者がやりがちなNG習慣、3つ知っていますか？ ①いきなり頑張りすぎる ②食事を極端に減らす ③自分に合わない負荷でやる 「早く痩せたい！」と思うほど、最…