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銀座一丁目店コーチ紹介こんにちは?? エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日はコーチ達の紹介です? 左から順に ?優しく、穏やかな☺兼次コーチ ?明るくて楽しく筋トレ大好き?関口コーチ ?エクササイズコーチ1番の美少女✨牧野コーチ ?…
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東京駅店感染症対策こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ エクササイズコーチではコロナウイルスをはじめとした感染症対策として、アルコール消毒液の設置やマシン等のアルコール消毒を実施せております? また、感染症防止の観点から、会員様…
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名古屋駅店トレーニングの達成率についてこんにちは?☀️ エクササイズコーチ名古屋東口店です??✨ 今回はエクササイズコーチのマシンの特徴である、モニターについてご紹介します??? 自分でトレーニングを行う際、この重さ…
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四条烏丸店ヨーグルトについて?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です✨ 本日はヨーグルトについてお話しいたします? ヨーグルトといえば、便秘改善や腸内環境を整えてくれる発酵食品ですね?♀️ この素晴らしいヨーグルトは食べるタイミングによって…
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名古屋栄店トレーニングについてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はトレーニングの紹介です こちらのトレーニングはレッグエクステションという太腿の前側（大腿四頭筋）を鍛えるトレーニングです 足の引き締めにとても効果的です ももを鍛えると…
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金山店ダイエットと睡眠✨こんにちは‼ エクササイズコーチ金山店です?♂️ 今回は、睡眠についてお伝えします? ダイエットで睡眠⁉と思いの方もいると思いますが、 とても大切になっています? じゅうぶんな睡眠がどのような効果を引き出すかを知ってい…
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新宿東口店コロナ太りになっていませんか？?「コロナ太り」になっていませんか？ こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です✨ ようやく緊急事態宣言が解除されましたね? コロナウイルスの影響で外出が減っていた人も多いと思います?☀️ …
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柏店水分について✨こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? . 本日は水分についてです！ . 常温の水を飲むと、体の中から温まり代謝アップに効果的です?✨ . 水を飲むことで筋肉に血液が送り込まれ、効率よく筋肉量を増やすことが出来ます?…
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天王寺店紹介制度について?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 本日は、お得な紹介制度についてです? エクササイズコーチではご入会時に紹介カードをご持参いただきますと、初月の月会費が割引となります? また、ご紹介者様にキャッシュバ…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは?? · エクササイズコーチ広島店です?? · 本日は、筋肉についてご紹介いたします?✨ · 身体の中には、これだけ多くの筋肉があります? · その中でも脚・背中・胸は特に大きな筋肉です? · 大きな筋肉を鍛え…
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…