-
リンクス梅田店マシンモニターについてこんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はマシンモニターのご紹介です . エクササイズコーチのマシンは【AI搭載】が特徴です? . こちらの動画の緑のラインが目標のラインです?? AIが算出した目標…
-
名古屋駅店コーチ紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です！ 今回はコーチの紹介をしたいと思います ++++++++++++++++ はじめまして 名古屋東口店の齋藤です！ 趣味はスノボとサーフィンで身体動かすことが大好きです！ 皆…
-
渋谷店トレーニング中の頭痛とは?『トレーニング中の頭痛とは???』 こんにちは‼️ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日は、低血糖についてご説明します? 突然ですが、トレーニング中に頭痛が出たり､手先が痺れたりなどの経験はありませんか❓?…
-
柏店基礎代謝とは?こんにちは? . エクササイズコーチ柏店です！ . 本日は基礎代謝についてお話させていただきます? . 基礎代謝とは、 ✅体温維持 ✅心臓動かす ✅呼吸など、 . 人が生きていくために最低限必要なエネルギー…
-
上野店新店舗のご紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ上野店です? 本日は新しくオープンする店舗のご紹介です❤️ 今回エクササイズコーチに仲間入りするのは船橋店です❗️ 7/1にオープンいたします?♀️? 船橋駅より徒歩3分…
-
銀座一丁目店タンパク質について??こんにちは?? エクササイズコーチ銀座一丁目店です✌? 本日はたんぱく質についてです?? 近年、たんぱく質は体づくりを目的とした方に注目されていますが ウイルス?や、細菌?などの外敵から身を守る抗体の主成分…
-
広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です！ . 今回はトレーニング時の持ち物についてです? . エクササイズコーチでは、トレーニングに必要な持ち物は全て揃えております? ウェア上下、靴、靴下、タオル さら…
-
四条烏丸店コース紹介こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です✋ 本日はコースの説明をいたします❗ エクササイズコーチでは回数が8回、6回、4回とございまして、それぞれ役割が変わってきます?♀️ 月8回は短期間でのダイエット、筋力アッ…
-
新宿西口店お客様紹介！こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日は＂お客様紹介＂です?♀️?♂️ ・ こちらのお客様は-10キロを目標に、 月8回コースでトレーニングに励んでいます?️♀️ ・ お仕事がお忙しい中でも、食事…
-
宇都宮店コーチの紹介?！！こんにちは?? 本日はコーチのご紹介です✨ 6月より宇都宮店に常盤コーチが加わりました? その常盤コーチからメッセージです?? 「はじめまして常盤と申します? お客様が楽しみながら目標達成出来るよう、全力でサポートさせて…
-
四条烏丸店プロテイン「抹茶味」ご紹介🍵こんにちは！🦾 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は嬉しいお知らせです📢 ハイブリッドプロテインの「抹茶味」が復活しました🍵✨ ハイブリッドプロテインは、ホエイとソイの2種類のたんぱく質を配合しています💪🏻 1食3…
-
博多マルイ店筋トレを始めるなら、実は秋がおすすめ？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。 これから少しずつ暑さが落ち着いてくると、外に出たり体を動かしたりしやすい季節になってきます。 「そろそろ運動を…
-
那覇新都心店年々、身体の変化を感じていませんか？こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「昔より疲れが溜まりやすくなった…」「年々、健康診断の結果が気になってきた…」そんな身体の変化を感じることはありませんか？🤔 年齢とともに運動する機会が減ると、筋力や体力…
-
広島店タンパク質についてこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です。 タンパク質は、筋肉だけでなく、肌・髪・爪など私たちのカラダをつくる大切な栄養素です。 トレーニングと合わせてしっかり摂ることで、筋肉づくりや代謝を…
-
三宮店遺伝子検査【パイン型】こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です！ これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います！ タイプは全部で8種類あります！ 今回は【パイン型】です🍍 糖質・脂質両方を吸収しやすく、筋肉がつきやすいタイ…
-
那覇新都心店運動を習慣の一部に！
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「運動しないと…」と思っていても、毎回気合いを入れて始めようとすると、なかなか続かないこともありますよね🤔 大切なのは、運動を特別なイベントにするのではなく、日常の習慣と…
-
品川店🍎【お酢のダイエット効果について】🍎こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「飲むお酢が流行ってるけど、実際どうなの？」 じつはお酢、脂肪燃焼や食欲コントロールに役立つ優秀アイテムなんです🔥 🔹 お酢に含まれる“酢酸”がカギ！ お酢の主成分「酢酸」に…
-
広島店プロテイン新フレーバー
広島・紙屋町でトレーニングを頑張る皆さまに嬉しいお知らせです！ 一度廃盤となっていた人気の「抹茶味プロテイン」が、バージョンアップして復活しました✨ トレーニング後にプロテインを飲む大きな理由は、運動で使った筋肉…
-
天王寺店あの人気の味！？プロテイン復刻しました😁こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です🤗 本日はエクササイズコーチプロテインの復刻‼️ そのお味は【抹茶味】です🍵 カフェオレよりは甘く、苦すぎず！ トレーニング後にも飲みやすいです🥤 時間がない朝や間食などにもお…
-
船橋店まさかやってない！？ジム初心者がやりがちなNG習慣3選。こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ あなたはジム初心者がやりがちなNG習慣、3つ知っていますか？ ①いきなり頑張りすぎる ②食事を極端に減らす ③自分に合わない負荷でやる 「早く痩せたい！」と思うほど、最…