こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です。 日頃よりエクササイズコーチ柏店ご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度エクササイズコーチ柏店では、新型コロナウイルス感染症の感染拡大受けまして、下記の通り営業時間の変…

こんにちは☺️ エクササイズコーチ自由が丘店です✋ 本日はアメリカ研修についてご紹介いたします✨✨ 今回は6名のコーチがトレーニングについての知識やコーチとしての技術を学びました? そして、雰囲気やトレーニングの楽しさも…

こんにちは⭐ エクササイズコーチ新宿西口店です??‍♀️✨ 今回新店舗の紹介です?‍♀️? 仲間に加わるのは銀座一丁目店です? 4月23日(木)に銀座一丁目店がオープン致します? こちらはなんと、駅から徒歩1分?‍♀️?…

こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 本日はダイエット中のラーメンについてです? ラーメンって美味しいですよね?❤ ですが、味にもよりますが、 カロリーは600kcal前後、糖質は80g前後、脂質は20g前後…

こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、コーチのお弁当のご紹介です?? 本日は蒸し鶏とレタス、きゅうりのサラダ?、ゆで卵?と塩おむすびです。 低糖質、低脂質で高タンパクなお弁当を心掛けております！ 辛いも…

  こんにちは☀️ エクササイズコーチ広島店です?? 本日は低血糖についてご説明します? 皆様の中にもトレーニング中に頭痛が出たり、 手先が痺れたりなどの経験がある方がいるかと思います? それは筋トレでの血糖値…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です✨ ・ 本日は、たまごについてご紹介致します❗️ ・ 卵は低カロリーでタンパク質も豊富に含まれており ダイエットや筋力アップに欠かせない食材です?‍♂️ ・ コンビニなどでも手…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . 今回は新店舗の紹介です? 続々と新しい店舗が展開されています✨ . . 今回仲間入りするのは銀座一丁目店です? . 4/23にオープンいたします? 銀座一丁目駅より徒…

  こんにちは?? エクササイズコーチ吉祥寺店です⭐ 本日はビタミンについて紹介します✨     ダイエットするには栄養のバランスが大事になります。 食べすぎてないのに体重が減らない、体調が…

. こんにちは ・ エクササイズコーチ名古屋東口店です?‍♂️ ・ 今回はコースの変更についてのご案内です ・ エクササイズコーチではトレーニングのコースを 月ごとに変更することができます⭕️ ・ 例えば5月に6回コース…