こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です?‍♂️?‍♂️   本日は新店舗の紹介です\(ˆˆ )/     本日4/21に柏店がオープンしました?? 記念すべき千葉県1号店です? &nbs…

こんにちは⭐ エクササイズコーチ新宿西口店です??‍♀️✨ 今回新店舗の紹介です?‍♀️? 仲間に加わるのは柏店です? 4月21日(火)に柏店がオープン致します? こちらはなんと、駅から徒歩1分?‍♀️?‍♂️ 非常に通…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? . 本日4月21日より、アメリカ発最先端AIマシン使ったパーソナルジム、エクササイズコーチが柏にオープン致しました！? . トレーニング時間は約20分、ウェアや水などの持ち物は…

こんにちは❗ エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日は当ジムの小島店長を紹介します✨ 小島店長は四条烏丸店がオープンした時からの店長であり、知識、経験豊富で とても頼りになるリーダーです❗❗ トークも面白く皆んなのお兄…

こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はエクササイズコーチ名古屋栄店へのアクセス方法です 地下鉄栄駅16番出口から地上へ出ます。 ↓ 南へ向かって進みます。(ラシック方面へ、テレビ塔と反対方向です) ↓ ラ…

こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！！ エクササイズコーチ心斎橋店では、感染症予防のため、お客様のマシン使用後にアルコール消毒を行っております?‍♀️?‍♀️   出入り口や更衣室のドアノブなどお客様…

こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? コロナウイルスの影響で、リモートワークになっている方や極端に外出すること、動くことが減った方が増えていると思います?? 普段より代謝が下がっているはずなので、いつも通りの食事…

こんにちは☀ エクササイズコーチ大宮店です☺️? 本日は水分量についてです? 私たちの体は成人で体重の約60～65%が水分で構成されています?✨ 常温の水を飲むと、体の中から温まり代謝アップに効果的です??✨ . 水を飲…

こんにちは‼️ エクササイズコーチ吉祥寺店です?✨ 本日は、お酒についてお話させて頂きます? お酒を短時間でたくさん飲むと、肝臓がアルコールの分解を優先してしまう為、脂肪を分解する働きがストップしてしまいます。 さらに、…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店でございます?✨ . 本日はマシンの紹介です?‍? . こちらは背中、腰回りを鍛える事が出来るマシンです?? . ダイエットだけでなく、姿勢改善にも繋がるトレーニングです? . …