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恵比寿店コーチ紹介❗️こんにちは❗ エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日はコーチ紹介です！ 恵比寿店に配属になりました、松長と申します。 野球をずっとやっていました⚾ ポジションはセンターとピッチャ…
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広島店エクササイズコーチ 広島店こんにちは☺️エクササイズコーチ広島店です⭐️ ・ 本日は糖質についてご紹介します！ 糖質は三大栄養素の一つで、穀物、砂糖、芋類などに含まれていて、 身体のエネルギー源となります? ・ 糖質を控える事で、体内にある中性脂…
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東梅田店定休日の変更のお知らせ［定休日の変更］ ・ 日頃よりエクササイズ東梅田店をご利用いただきありがとうございます。 新型コロナウイルスの感染拡大を受けまして、定休日を月曜日と金曜日に設けさせていただいておりましたが、金曜日のみとさせていただき、月…
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新宿東口店火曜日の営業再開します?こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です? 日頃よりエクササイズコーチ新宿東口をご利用いただき、誠にありがとうございます。 定休日についてご連絡です。 火曜日を定休日とさせていただいておりましたが、来…
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上野店定休日の変更日頃よりエクササイズコーチ上野店をご利用いただきありがとうございます。 新型コロナウイルスの感染拡大を受けまして、定休日を木曜日と日曜日に設けさせていただいておりましたが、日曜日のみ定休日とさせていただき、木曜日は営業す…
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渋谷店店休日廃止のお知らせ♪「店休日廃止のお知らせ」 こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です。 日頃よりエクササイズコーチ渋谷店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 本日は店休日についてご連絡がございます。 水曜日を店休日とさせていただ…
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金山店レシピご紹介?❗️こんにちは? エクササイズコーチ金山店です?? 本日はダイエットの味方✨食物繊維をしっかり摂れるレシピ紹介します? ??♂️食物繊維には腸内環境の改善や糖の吸収を抑える働きがあります??♂️ ?ゴボウス…
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自由が丘店モニター紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です！ 本日は、モニターのお客様の紹介です? こちらのお客様ですが、2ヶ月間月8回のトレーニングと お食事のアドバイスを受けられ、−6.20㎏の減量に成功しました✨ 皆さまもエク…
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柏店エクササイズコーチのプロテインご紹介?✨こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です✨? 本日はオリジナルプロテインのご紹介です? エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的な動物性たんぱく質?と、吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる植物性たんぱく質?を同時…
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大宮店水曜日、日曜日の営業再開！こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です?♂️?♀️ 日頃よりエクササイズコーチ大宮店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 本日は店休日についてご連絡がございます。 水曜日と日曜日を店休日とさせていただいて…
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…