-
広島店エクササイズコーチ広島店「通常営業再開について」 こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です。 日頃よりエクササイズコーチ広島店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 コロナウイルスの影響により、4月中旬から営業時間の変更や…
-
新宿西口店基礎代謝とは？こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? . 本日は基礎代謝についてお話させていただきます? . 基礎代謝とは.. ❇体温維持 ❇心臓を動かす ❇呼吸など 人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことを言いま…
-
自由が丘店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です！ 本日はお客様のご紹介です。 こちらのお客様は健康維持を目標にトレーニングに励まれています?♀️ 月6回コースで通われており、目標達成に向けて、トレーニングとお食事の方を…
-
柏店コーチ紹介です⛹?♂️⚾️?こんにちは? エクササイズコーチ柏店です！ 今回はコーチの紹介です?️♂️ 柏店配属の張替と申します??♂️ バスケットをずっとやってました? ドリブルシュートが得意です⛹?♂️ . 趣味はゲーム?と野球観戦⚾です…
-
新宿東口店お客様のご要望にお応えし・・・【お客様のご要望にお応えし3Lサイズ追加！！】 こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿東口店です☺️ . . 今回新たに3Lサイズのウェア追加致しました！ . . トレーニングに行きたい！始めたい！と思っているのにウェア…
-
銀座一丁目店お菓子感覚で食べれるプロテインバーご紹介?こんにちは? . エクササイズコーチ銀座一丁目店です?? . 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインバーについて ご紹介させて頂きます? . エクササイズコーチのプロテインバーはタンパク質の補給のサポ…
-
大宮店✨シューズのサイズについて✨こんにちは?? エクササイズコーチ大宮店です? · エクササイズコーチでは、ウエアやシューズ、靴下等無料レンタルしております? · シューズは22.0〜30.0センチまで取り揃えております?✨ ※29.0〜30.0センチ…
-
恵比寿店紹介チケット‼️こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? エクササイズコーチでは入会者様に紹介チケットをお渡ししています? ご家族やご友人、仕事仲間などを紹介していただくと… 紹介者様には入会者様の初月コース代金の10%をキャッシ…
-
金山店お客様とのツーショット✨こんにちは? エクササイズコーチ金山店です✨ 今回は、お客様のご紹介です?♂️ こちらのお客様は、 インディビジュアル月8回コースで通われています‼️ 3ヶ月のトレーニングで 体重-8.4kg 体脂肪率-7.7%の…
-
渋谷店水分補給を大事にしましょう！こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です☺️? 本日は水分量についてです? 私たちの体は成人で体重の約60～65%が水分で構成されています?✨ 常温の水を飲むと、体の中から温まり代謝アップに効果的です??✨ また水を…
-
天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合うこんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
-
博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
-
なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…
-
広島店紹介制度のご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です😊 紹介制度のご案内です！ ご入会者:入会金とコース代金半額＋セッション2回プレゼント ご紹介者:コース代金半額＋セッション2回プレゼント お問合せお待ちしております✨ &nbs…
-
四条烏丸店筋トレとピラティスの違いって何❓こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は筋トレとピラティスの違いについてご紹介します🌟 筋トレとピラティスの主な違いは、鍛える筋肉（インナーマッスルかアウターマッスル）、目的（姿勢改善・柔軟性向上か筋肥大…
-
銀座店新年度イベント新年度ですね！ 心機一転自分の身体と向き合うためのイベントです！ ◎夏に向けて引き締めたい方 ◎暖かくなってきて運動したい方 ◎今年は筋力アップを目指したい方 ぜひ今日から2カ月間 筋トレ+食事意識で取り組みましょう！ …
-
なんばスカイオ店夜遅くなった時の正解ご飯こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【夜遅くなった時の正解ごはん】をご紹介します✨ 遅めの晩ご飯になってしまっても、しっかり満腹感があり低カロリーなメニューになっております🙌 ・オートミール雑炊…
-
広島店プロテイン味噌汁こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインスープ（味噌汁）のご案内です！ お湯を注ぐだけで簡単♩ 職場でのランチスープ代わりや、ひとり暮らしの方にもオススメです🥣 試飲も可能ですので、気になる方はぜひお声が…
-
東京駅店ECマシンご紹介 最終章こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシン紹介の最終投稿です💪💪 これまで5つのトレーニングマシンをご紹介をしてきました！ 他にも同じマシンでもう１種目トレーニングをすることが可能です😮 ①…
-
品川店牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉 （胸肉編）こんにちは👋 エクササイズコーチ品川店です💪 前回に引き続き牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉🍖 次は【胸肉】で比較してみましょう✨ ダイエット中に選ばれることが多いのが“胸肉”ですが、実は種類によって特徴は全然違います！ 今…