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心斎橋店炭酸水について！こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 本日は炭酸水についてです✨ 実は炭酸水を飲むことでいろいろな効果を期待することができます? ・血行促進 炭酸水を飲むとたくさんの酸素を供給しようとするため血管が広がり血流…
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名古屋栄店トレーニングのご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はトレーニングのご紹介です? こちらの種目はバックエクステンションという種目です?♀️ 主に腰回りの筋肉を鍛える…
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天王寺店コロナウイルス感染拡大防止についてこんにちは！ エクササイズコーチ天王寺店です✨ ・ エクササイズコーチ天王寺店では、コロナウイルスの感染対策としてフェイスガードの着用と毎回セッション後にマシンのアルコール除菌を徹底しております。 ・ また感染拡大防止の…
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新宿東口店新コーチの紹介新コーチのご紹介 * こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です?✨ * 本日はコーチのご紹介です??? ５月より新宿東口店に折本コーチが加わりました? ＊ ＊ ＊ ＊ 折本コーチからメッセージです✉️♪ * 「健康な体…
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大宮店✨３Lサイズのウェア入荷✨こんにちは?? エクササイズコーチ大宮店です? · エクササイズコーチでは、ウエアやシューズ、靴下等無料レンタルしております? · 今回、新たに3Lサイズのウェアを入荷いたしました?✨ お仕事や、ご予定の前後でも、手ぶら…
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三宮店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? 本日はコーチ紹介です??♀️ 三宮店所属の田中と申します? 皆様が楽しくトレーニングし、目標達成できるよう、全力でサポートさせていただきます? 一緒に頑張っていきましょう?…
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名古屋駅店無料体験へお越しくださいませ♪こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日は無料体験についてご案内します エクササイズコーチでは随時、無料体験を行っております❗ WEBやお電話にてご予約を承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい &nb…
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吉祥寺店新商品の紹介こんにちは☺️ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は新商品の紹介です❣️ 5月15日よりプロテインの『ミルクティー味』が販売開始となりました✨ プロテインなのに粉っぽさもなく、市販のミルクティーのような美味しさで、と…
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東梅田店マシンの紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です? ・ 本日はトレーニング紹介をさせていただきます✨ ・ こちらの種目はROW（ロウ）というトレーニングになります！ 主に背中、上腕二頭筋（力こぶ）を鍛えることができます? ・…
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柏店オリジナルプロテインのご紹介✨?こんにちは? エクササイズコーチ柏店です? 本日はオリジナルプロテインのご紹介です‼️ エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的な動物性?たんぱく質と、吸収がゆ っくりで小腹を満たしてくれる植物性?たんぱく質を同…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合うこんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…
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広島店紹介制度のご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です😊 紹介制度のご案内です！ ご入会者:入会金とコース代金半額＋セッション2回プレゼント ご紹介者:コース代金半額＋セッション2回プレゼント お問合せお待ちしております✨ &nbs…
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四条烏丸店筋トレとピラティスの違いって何❓こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は筋トレとピラティスの違いについてご紹介します🌟 筋トレとピラティスの主な違いは、鍛える筋肉（インナーマッスルかアウターマッスル）、目的（姿勢改善・柔軟性向上か筋肥大…
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銀座店新年度イベント新年度ですね！ 心機一転自分の身体と向き合うためのイベントです！ ◎夏に向けて引き締めたい方 ◎暖かくなってきて運動したい方 ◎今年は筋力アップを目指したい方 ぜひ今日から2カ月間 筋トレ+食事意識で取り組みましょう！ …
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なんばスカイオ店夜遅くなった時の正解ご飯こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【夜遅くなった時の正解ごはん】をご紹介します✨ 遅めの晩ご飯になってしまっても、しっかり満腹感があり低カロリーなメニューになっております🙌 ・オートミール雑炊…
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広島店プロテイン味噌汁こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインスープ（味噌汁）のご案内です！ お湯を注ぐだけで簡単♩ 職場でのランチスープ代わりや、ひとり暮らしの方にもオススメです🥣 試飲も可能ですので、気になる方はぜひお声が…
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東京駅店ECマシンご紹介 最終章こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシン紹介の最終投稿です💪💪 これまで5つのトレーニングマシンをご紹介をしてきました！ 他にも同じマシンでもう１種目トレーニングをすることが可能です😮 ①…
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品川店牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉 （胸肉編）こんにちは👋 エクササイズコーチ品川店です💪 前回に引き続き牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉🍖 次は【胸肉】で比較してみましょう✨ ダイエット中に選ばれることが多いのが“胸肉”ですが、実は種類によって特徴は全然違います！ 今…