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吉祥寺店吉祥寺店のお客様紹介??♀️こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はお客様紹介です！ こちらのお客様、ダイエット目的で月8回コースで通っています。 始めて3ヶ月目あと少しで目標に達成します⭐ こちらのお客様…
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池袋西口店コーチ紹介こんにちは❗? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日はお客様紹介です?? こちらのお客様は引き締めを目標に、お忙しい中でもトレーニングと食事管理を頑張っています????✨ トレーニングだけではなく、食事面でもしっか…
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名古屋駅店更衣室のご案内こんにちは? エクササイズコーチ名古屋東口店です✨ 本日は更衣室のご案内です? エクササイズコーチでは男性と女性で しっかり更衣室が分かれております?? ロッカーも完備しておりますので、 貴重品等もしっかり保管できます?…
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立川店WEB予約登録システムについてこんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨? 本日はWEB予約登録システムについてご紹介させていただきます☺ エクササイズコーチではWEBから予約をお取りすることが可能です? お客様のスマートフォン?からご自身の予約状…
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心斎橋店お客様のご紹介ですこんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様は減量を目標に、月8回エクササイズコーチでトレーニングを頑張っております? 入会されてから目標達成に向かってトレーニングとお食事共に頑張っていただいています…
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上野店お客様紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様は−5キロを目標にインディビジュアル月8回コースで通われています? エクササイズコーチではトレーニングの指導だけではなく、お食…
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東京駅店お客様のご紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日はお客様のご紹介です✨ こちらのお客様は月8回コースで減量、引き締めメインで頑張っていただいております?? エクササイズコーチではトレーニング未経験者が多くいらしゃるの…
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東梅田店空調について!こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 本日は店内の空調についてです? エクササイズコーチではお客さまに快適に トレーニングして頂ける温度の調整をしております！? エアコンと扇風機を設置しており、室温を低めに設定…
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銀座店マシンの紹介(レッグプレス)?こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はマシンの紹介です? . こちらは「レッグプレス」という太ももやお尻を鍛えるマシンになります✨ . 太腿の前側や裏側、お尻を効率よく鍛える事ができる事ができます? …
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自由が丘店ウェアの紹介！！こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です！ エクササイズコーチではウェアやシューズ、タオルや靴下など ミネラルウォーターまで無料でレンタルしております！? もちろんお気に入りのウェアやシューズでもトレーニングOK?…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
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銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
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船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
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広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…
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三宮店減量をスムーズに進めていく方法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量をスムーズに進めていく方法』について紹介します！ 減量をスムーズに進めていくには、まず食事が重要になります🥗 摂取カロリーを把握し、消費カロリー＜摂取カロリーにな…
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四条烏丸店有酸素運動の消費カロリーのご紹介❗️こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は有酸素運動での消費カロリーの目安を男女別でご紹介します！💁♂️✨ 女性の場合、消費カロリーは体重が軽い分男性と比べるとやや少なめになります 体重50kgの女性…
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池袋西口店8月キャンペーンについてこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋西口店です✨✨ 今回は【8月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 8月キャンペーン内容は… 【4回コース】 ・平日デイコース 初月550円 ・通常コース 初月980円 【6回・…
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池袋東口店【8月キャンペーン】についてご紹介いたします
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【8月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 8月キャンペーン内容は… 【4回コース】 ・平日デイコース 初月550円 ・通常コース 初月980円 【6回・…