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東梅田店睡眠について
こんにちは?エクササイズコーチ東梅田店です❗️ , 本日は睡眠の大切さについてご紹介いたします。 , 睡眠が乱れると『自律神経』『ホルモン』『免疫力』の3つに影響が及びます。それぞれ、どんな影響が出るかは、次の通りです。…
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新宿西口店新宿駅西口からエクササイズコーチ新宿西口店まで
こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です‼ . 本日は新宿駅からの行き方についてです? . ①新宿駅西口を出て出口1の階段を上ります。 . ②階段を登るとすぐにエスカレーターがあるので登ります。 . ③歩道橋を登る…
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心斎橋店無料体験実施中!
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は無料体験についてご紹介します?♀️ エクササイズコーチでは、無料体験を実施しています! まずはカウンセリングを行い、そのあと実際にマシンを使いトレーニングを体験して…
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銀座店お客様のご紹介
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 本日はお客様紹介です?♂️?♂️ ・ こちらのお客様は身体の引き締めと筋力アップを目標に頑張ってトレーニングをされています? ・ エクササイズコーチでは、お客様一人…
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四条烏丸店筋肉の大きさランキング!
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? ・ 皆さんはたくさんある筋肉の大きさについてご存知ですか? 本日は筋肉の大きさトップ3をランキング形式でご紹介いたします? ・ まず第3位の筋肉は三角筋です?✨ 三角筋は…
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吉祥寺店モニターさんのご紹介
こんにちは!エクササイズコーチ吉祥寺店です☺ こちらのお客様?♀️ 心斎橋店にて約3ヶ月で-10kgの減量に成功しました?✨ 目標達成してからは、月4回コースで通っていただきリバウンドすることなく体型キープされています…
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名古屋栄店コーチのお弁当
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、コーチのお弁当のご紹介です?? カレールウを使わないカレーとご飯の代わりにサラダチキンです いつもは自作の鶏ハムを持ってきていますが、本日は気分転換にコンビニのサラ…
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渋谷店ビタミンCについて!
こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です???️ 本日はビタミンCについてのご紹介です? ビタミンCは皮膚や血管の老化を防ぎ免疫力を高める働きを持ち、美容の為のビタミンとしてもお馴染みです???? 効果としては、骨を丈…
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池袋西口店コーチ紹介
こんにちは❗ エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日はコーチ紹介です✨ 池袋西口店所属の越路と申します? 皆様が、エクササイズコーチでのトレーニングを通して、理想の身体と自信を手に入れられるように、全力でサポートして…
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自由が丘店オリジナルプロテインバー
こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です!? 本日は発売中のエクササイズコーチオリジナルプロテインバーのご紹介をします。? ダイエットしたいけど、どうしても甘いものが欲しくなるときありますよね? そんな時にエクササ…