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心斎橋店ダイエット中のラーメンについて?こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 本日はダイエット中のラーメンについてです? ラーメンって美味しいですよね?❤ ですが、味にもよりますが、 カロリーは600kcal前後、糖質は80g前後、脂質は20g前後…
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名古屋栄店コーチのお弁当紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、コーチのお弁当のご紹介です?? 本日は蒸し鶏とレタス、きゅうりのサラダ?、ゆで卵?と塩おむすびです。 低糖質、低脂質で高タンパクなお弁当を心掛けております！ 辛いも…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは☀️ エクササイズコーチ広島店です?? 本日は低血糖についてご説明します? 皆様の中にもトレーニング中に頭痛が出たり、 手先が痺れたりなどの経験がある方がいるかと思います? それは筋トレでの血糖値…
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東梅田店たまごについてこんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です✨ ・ 本日は、たまごについてご紹介致します❗️ ・ 卵は低カロリーでタンパク質も豊富に含まれており ダイエットや筋力アップに欠かせない食材です?♂️ ・ コンビニなどでも手…
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新宿東口店新店舗が出来ました✨こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . 今回は新店舗の紹介です? 続々と新しい店舗が展開されています✨ . . 今回仲間入りするのは銀座一丁目店です? . 4/23にオープンいたします? 銀座一丁目駅より徒…
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吉祥寺店ビタミンについて????こんにちは?? エクササイズコーチ吉祥寺店です⭐ 本日はビタミンについて紹介します✨ ダイエットするには栄養のバランスが大事になります。 食べすぎてないのに体重が減らない、体調が…
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名古屋駅店月ごとにコース変更が可能です❕. こんにちは ・ エクササイズコーチ名古屋東口店です?♂️ ・ 今回はコースの変更についてのご案内です ・ エクササイズコーチではトレーニングのコースを 月ごとに変更することができます⭕️ ・ 例えば5月に6回コース…
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町田店エクササイズコーチ柏店✨こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です?♂️?♂️ 本日は新店舗の紹介です\(ˆˆ )/ 本日4/21に柏店がオープンしました?? 記念すべき千葉県1号店です? &nbs…
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新宿西口店新店舗オープンこんにちは⭐ エクササイズコーチ新宿西口店です??♀️✨ 今回新店舗の紹介です?♀️? 仲間に加わるのは柏店です? 4月21日(火)に柏店がオープン致します? こちらはなんと、駅から徒歩1分?♀️?♂️ 非常に通…
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柏店柏店オープン！こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? . 本日4月21日より、アメリカ発最先端AIマシン使ったパーソナルジム、エクササイズコーチが柏にオープン致しました！? . トレーニング時間は約20分、ウェアや水などの持ち物は…
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東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…
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広島店紹介制度のご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です😊 紹介制度のご案内です！ ご入会者:入会金とコース代金半額＋セッション2回プレゼント ご紹介者:コース代金半額＋セッション2回プレゼント お問合せお待ちしております✨ &nbs…
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四条烏丸店筋トレとピラティスの違いって何❓こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は筋トレとピラティスの違いについてご紹介します🌟 筋トレとピラティスの主な違いは、鍛える筋肉（インナーマッスルかアウターマッスル）、目的（姿勢改善・柔軟性向上か筋肥大…
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銀座店新年度イベント新年度ですね！ 心機一転自分の身体と向き合うためのイベントです！ ◎夏に向けて引き締めたい方 ◎暖かくなってきて運動したい方 ◎今年は筋力アップを目指したい方 ぜひ今日から2カ月間 筋トレ+食事意識で取り組みましょう！ …
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なんばスカイオ店夜遅くなった時の正解ご飯こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【夜遅くなった時の正解ごはん】をご紹介します✨ 遅めの晩ご飯になってしまっても、しっかり満腹感があり低カロリーなメニューになっております🙌 ・オートミール雑炊…
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広島店プロテイン味噌汁こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインスープ（味噌汁）のご案内です！ お湯を注ぐだけで簡単♩ 職場でのランチスープ代わりや、ひとり暮らしの方にもオススメです🥣 試飲も可能ですので、気になる方はぜひお声が…
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東京駅店ECマシンご紹介 最終章こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシン紹介の最終投稿です💪💪 これまで5つのトレーニングマシンをご紹介をしてきました！ 他にも同じマシンでもう１種目トレーニングをすることが可能です😮 ①…