-
銀座店エクササイズコーチ銀座店周辺のお勧めのレストラン「筋肉食堂」こんにちは！ エクササイズコーチ銀座店です? 今回はエクササイズコーチ銀座店周辺のお勧めのレストランの紹介です?♂️ お勧めするのは「筋肉食堂」です? 日々トレーニングしている方はもちろん、本格的にダイエットをしたい方…
-
金山店紹介カードについて❗️❗️今回はお得な特典について紹介します✨ エクササイズコーチでは、ご入会頂いた方に紹介カードを プレゼントしております? 紹介カードをお持ちになり、入会して頂きますと 入会者へ初月の会費を10%割引させて頂きます? 更に❗️…
-
渋谷店新店舗のご紹介！こんにちは✨ エクササイズコーチ渋谷店です? 今回は新店舗の紹介です‼️ 仲間に加わるのは自由が丘店です? 3月1日(日)に自由が丘店がオープン致します? 駅から徒歩3分と非常に通いやすい場所に出来ます? これからもどん…
-
吉祥寺店新店のご紹介✨
こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は新店のご紹介です? 3月1日に自由が丘店が新しくオープン致します❗ 駅から徒歩3分と非常に通いやすい場所となっております✨ 〒東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自…
-
大宮店夏に向けて筋トレ始めませんか?✨こんにちは?? エクササイズコーチ大宮店です?? 本日は、筋肉についてご紹介いたします?✨ 身体の中には、こ…
-
宇都宮店糖質について知っていますか?？こんにちは！ エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日は【糖質】についてご紹介します? 糖質とは、人間の生命維持や身体活動などに欠かせないエネルギー源となっている、3大栄養素「たんぱく質・炭水化物・脂質」のうちのひとつ…
-
新宿西口店コーチ紹介?こんにちは☀ エクササイズコーチ新宿西口店です? . 本日はコーチ紹介です? . 副店長を務めます栗山と申します?? 皆様の目標を達成へと導けるよう、 お客様一人一人に寄り添ったサポートをしてまいります?? 食事やトレー…
-
広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? ・ 本日はダイエットに効果的なオリ…
-
新宿東口店お客様のご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口です❗️ こちらのお客様は減量と引き締めを目標にインディヴィジュアル月8回コースで通われています? 目標に向け毎回全力で楽しくトレーニングしていただいております?♂️ エクササイ…
-
心斎橋店糖質制限ダイエットとは！こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！ 本日は【糖質】についてご紹介します? 糖質とは、人間の生命維持や身体活動などに欠かせないエネルギー源となっている、3大栄養素「たんぱく質・炭水化物・脂質」のう…
-
天王寺店💧水を飲むメリット5選💧こんにちは！エクササイズコーチ天王寺店です！ 皆さん、水分量って気にしたことありますか？今回は水について紹介していきます✨ 💧水を飲むメリット5選💧 ① 代謝アップにつながる 身体の約60％は水でできていま…
-
品川店【運動してるのに変わらない？見直したい3つの習慣🏃♀️✨】こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「運動しているのに、なかなか変化を感じない…😢」 そんなときは、トレーニング以外の生活習慣も見直してみましょう💡 🌟 ① 日常の活動量を見直す ジムで運動するだけでなく、 🚶…
-
那覇新都心店同じ動きでもフォームで効果が変わります！こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「トレーニングを始めたけど、このフォームで合っているのかな？」そんな疑問を感じたことはありませんか？🤔 せっかく運動するなら、ただ回数をこなすだけではなく、正しい動作で身…
-
四条烏丸店プロテイン「抹茶味」ご紹介🍵こんにちは！🦾 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は嬉しいお知らせです📢 ハイブリッドプロテインの「抹茶味」が復活しました🍵✨ ハイブリッドプロテインは、ホエイとソイの2種類のたんぱく質を配合しています💪🏻 1食3…
-
博多マルイ店筋トレを始めるなら、実は秋がおすすめ？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。 これから少しずつ暑さが落ち着いてくると、外に出たり体を動かしたりしやすい季節になってきます。 「そろそろ運動を…
-
那覇新都心店年々、身体の変化を感じていませんか？
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「昔より疲れが溜まりやすくなった…」「年々、健康診断の結果が気になってきた…」そんな身体の変化を感じることはありませんか？🤔 年齢とともに運動する機会が減ると、筋力や体力…
-
広島店タンパク質についてこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です。 タンパク質は、筋肉だけでなく、肌・髪・爪など私たちのカラダをつくる大切な栄養素です。 トレーニングと合わせてしっかり摂ることで、筋肉づくりや代謝を…
-
三宮店遺伝子検査【パイン型】こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です！ これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います！ タイプは全部で8種類あります！ 今回は【パイン型】です🍍 糖質・脂質両方を吸収しやすく、筋肉がつきやすいタイ…
-
那覇新都心店運動を習慣の一部に！
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「運動しないと…」と思っていても、毎回気合いを入れて始めようとすると、なかなか続かないこともありますよね🤔 大切なのは、運動を特別なイベントにするのではなく、日常の習慣と…
-
品川店🍎【お酢のダイエット効果について】🍎こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「飲むお酢が流行ってるけど、実際どうなの？」 じつはお酢、脂肪燃焼や食欲コントロールに役立つ優秀アイテムなんです🔥 🔹 お酢に含まれる“酢酸”がカギ！ お酢の主成分「酢酸」に…