川口店のブログ

こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は6月【キャンペーン】についてです✨ 6月キャンペーン内容は… ビックサマーキャンペーン！！ 『入会金無料 + セッション4回分無料』 さらに当日のご入会でさらにセッショ…

こんにちは！ エクササイズコーチ川口店です😎 本日はマシン紹介です✌️ こちらは【ローイング】というトレーニングです！ 主に背中と腕を鍛えることができます😆 身体の中で大きい筋肉である背中を鍛えることで、基礎代謝向上の効…

こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 本日は夏の代謝についてです🏝️ 夏は比較的太りやすく痩せにくい季節と言われています😨 その理由は「冬に比べて基礎代謝が低いこと」が関係しています🥶 夏は外気温が高いため、基礎…

こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は5月【キャンペーン】についてです✨ 5月キャンペーン内容は… Pay Payポイント１万円分プレゼント‼️ エコバックプレゼントです‼️ お得にトレーニングを開始するこ…

こんにちは！ エクササイズコーチ川口店です😎 本日は【筋トレ】で起こる頭痛についてと対処法について紹介します！ 筋トレで起こる頭痛の3つの原因は、下記の通りです。 ・運動誘発性頭痛　・低血糖　・緊張性頭痛 これらを発症さ…

こんにちは！ エクササイズコーチ川口店です😎 本日はマシン紹介です✌️ こちらは【レッグエクステンション】というトレーニングです！ 主に太もも前の部分の筋肉を鍛えることができます😆 身体の中で最も大きい下半身の筋肉を鍛え…

こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回はお客様紹介です✨ こちらのお客様は【引き締め】を目標にトレーニングを頑張っています☺️ インディビジュアル４回で通っていただき、毎回キレイなフォームでトレーニングを行な…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ川口店です😎 本日はAI搭載のマシンについて紹介します！ エクササイズコーチではAI搭載のマシンでの【トレーニング】することができます😎 適切な重さ・可動域・秒数・回数で効率よく効果的にト…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ川口店です😎 本日は皮下【脂肪】と内臓脂肪の違いと落とし方を紹介します！ 内臓脂肪は内臓周り（お腹）につきやすく皮下脂肪は全身（主に下半身）につきやすい傾向があります😨 これらを落とすには…

新店情報です！ なんと4月1日に『エクササイズコーチ』が青葉台にオープンいたします💪 アメリカ発祥のトレーニングジムで１回のトレーニングを２０分ほどで行い、効率的に効果的なトレーニングができます☺️ AI搭載のマシンによ…