川口店のブログ

こんにちは エクササイズコーチ川口店です 本日は【水分の重要性】についてお伝えいたします 寒くなると水分を摂らなくなってしまいがちですが、 トレーニング、生活、人間にとって水分は必要不可欠です お水を積極的に摂ることによ…

こんにちは エクササイズコーチ川口店です！ 本日は【無料レンタルウェア】についてのご紹介です エクササイズコーチでは ウェア上下 靴 靴下 タオル 全てご用意しておりますので持ち物は一切不要‼︎ 手ぶらでご来店が可能とな…

新年あけましておめでとうございます エクササイズコーチ川口店です 旧年中は大変お世話になり、コーチ一同心より御礼申し上げます 2022年は、更なるサービス向上に努めて参りますので、本年もお引き立てのほど宜しくお願い致しま…

こんにちは エクササイズコーチ川口店です✨ 2021年も残すところ数日になりましたね 本当にあっという間に一年が過ぎてしまう気がします 年末年始は皆さんどうお過ごしでしょうか? お酒を飲んだり、お餅を食べたりする方もいら…

こんにちは エクササイズコーチ川口店です 早いもので、今年も残りわずかとなりましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか☺私はお風呂にしっかり浸かって、身体を温めるようにしております?お風呂って気持ちが良いですよね と言う…

こんにちは エクササイズコーチ川口店です 今回はプルダウンという主に背中を鍛える種目のご紹介です 背中の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉なので、 鍛えることで代謝アップにも繋がります 背中の筋肉を鍛えることにより、 男性で…

こんにちは エクササイズコーチ川口店です！ 12月からプロテインの新しいフレーバーが追加されました。 なんと！！！チョバナナ味です チョコバナナ味は甘いものが好きな方には非常にお勧めなフレーバーです！ 他にもたくさん種類…

こんにちは エクササイズコーチ川口店です！ 本日はお酒が筋肉に与える影響についてです トレーニングを頑張った後、達成感から、ご褒美にお酒を飲んでしまう方も多いと思います ですが、お酒は筋肉に対して以下のような影響を与えて…

エクササイズコーチ川口店です 本日はお客様の紹介です こちらのお客様は減量を目標に 月４回コースで通われています いつも明るく楽しそうにトレーニングしてくれていて、コーチ一同元気をもらっています いつも頑張って追い込みに…

こんにちは エクササイズコーチ川口店です⭐ 本日は会員の皆様にお知らせです エクササイズコーチオリジナルプロテインがリニューアルいたします‼ 成分大幅リニューアルにより、 ★難消化デキストリン→イヌリンに変更 ★グルタミ…