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川口店本日はマシン紹介です
こんにちは エクササイズコーチ川口店です 今回はプルダウンという主に背中を鍛える種目のご紹介です 背中の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉なので、 鍛えることで代謝アップにも繋がります 背中の筋肉を鍛えることにより、 男性で…
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川口店プロテインの新しいフレーバーのご紹介です。
こんにちは エクササイズコーチ川口店です! 12月からプロテインの新しいフレーバーが追加されました。 なんと!!!チョバナナ味です チョコバナナ味は甘いものが好きな方には非常にお勧めなフレーバーです! 他にもたくさん種類…
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川口店本日はお酒が筋肉に与える影響についてです
こんにちは エクササイズコーチ川口店です! 本日はお酒が筋肉に与える影響についてです トレーニングを頑張った後、達成感から、ご褒美にお酒を飲んでしまう方も多いと思います ですが、お酒は筋肉に対して以下のような影響を与えて…
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川口店本日はお客様紹介です
エクササイズコーチ川口店です 本日はお客様の紹介です こちらのお客様は減量を目標に 月4回コースで通われています いつも明るく楽しそうにトレーニングしてくれていて、コーチ一同元気をもらっています いつも頑張って追い込みに…
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川口店本日は会員の皆様にお知らせです
こんにちは エクササイズコーチ川口店です⭐ 本日は会員の皆様にお知らせです エクササイズコーチオリジナルプロテインがリニューアルいたします‼ 成分大幅リニューアルにより、 ★難消化デキストリン→イヌリンに変更 ★グルタミ…
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川口店本日はマシン紹介です
こんにちは‼ エクササイズコーチ川口店です 本日はマシン紹介です⭐ こちらはバックエクステンションという種目で、背中と腰回りを 鍛えるマシンです??✨ 背中の筋肉は上半身でも大きな筋肉なので基礎代謝を上げ、 姿勢改善にも…
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川口店本日は食事管理アプリ→「カロミル」のご紹介です
こんにちは? エクササイズコーチ川口店です? 11月になり冬がもうすぐそこまで来ているようですが、皆様はどうお過ごしでしょうか☺ お鍋を食べると身体も温まり、お野菜やタンパク質も摂れるのでいいですよね? ということで 本…
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川口店本日はリニューアル店舗の紹介です?
こんにちは? エクササイズコーチ川口店です✊ 空気も冷たくなって11月になりましたね? 残すところ今年も2ヶ月ですが頑張っていきましょう?? 本日はリニューアルオープンした店舗のご紹介です? 11月1日から新宿東口、渋谷…
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川口店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ川口店です? 本日はお客様のご紹介を致します?♀️✨ こちらのお客様はインディヴィジュアル4回デイプランで通って頂いています? トレーニング経験はあまりなく、最初は姿勢に苦戦してましたが…
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川口店トレーニング紹介
こんにちは? エクササイズコーチ川口店です? 10月も中盤になり、一気に気温が下がりましたが、皆さんはどうお過ごしでしょうか? 温泉などに行って身体を温めるのも良いですが、身体を動かして代謝を上げるのもいい…
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