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大宮店食物繊維について
こんにちは?✨ エクササイズコーチ大宮店です?️?️ 本日は食物繊維についてご紹介です‼️ 食物繊維という言葉をお聞ききする事はあるかと思いますが何に効果があるのかと言うと、生活習慣病や便秘改善や腸内環境を…
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大宮店タンパク質とは。。。?
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は植物性タンパク質についてご紹介致します? タンパク質は主に動物性食品に含まれる動物性タンパク質と、植物性食品に含まれる植物性タンパク質に分類されます? 1日に摂取するタ…
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大宮店プロテイン紹介?
こんにちは☀️ エクササイズコーチ大宮店です?✨ 本日はオリジナルプロテインのご紹介です?? エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイたんぱく質と、吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる大豆たんぱく質を同時…
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大宮店お客様のご紹介??
こんにちは!! エクササイズコーチ大宮店です? * こちらのお客様??♀️ 月に6回コースで減量を目的にトレーニングされています?? * トレーニングは毎回全力で、食事もご家族に協力していただきながら頑張…
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大宮店食事資料が増えました?
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です♥ 本日は食事資料のご紹介です?☝? エクササイズコーチでは近辺食品リストを会員様にお配りしております? 普段から料理する時間がない、 料理が苦手でよくコンビニや外食に行く、 そ…
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大宮店お客様のご紹介?
こんにちは!! エクササイズコーチ大宮店です? * こちらのお客様??♀️ 月6回コースで結婚式に向けて減量を目的にトレーニングされています?♥ * 食事とトレーニング、どちらも頑張っていただいております?️✨ * エ…
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大宮店空調管理もバッチリです?✨
こんにちは?✨ エクササイズコーチ大宮店です? 本日は、お店の空調についてご説明致します?❕ エクササイズコーチではお客様に快適に通って頂けるよう、汗をかきにくい環境を整えております?️?✨ 汗をかくことで着替えやシャワ…
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大宮店ウォーターサーバーについて♪
こんにちは!! エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日はウォーターサーバーのご紹介をさせて頂きます⛲ エクササイズコーチでは、ウォーターサーバーのお水をお客様に無料で提供しております?✨ また、お湯もご用意しておりますので…
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大宮店寒い時期にピッタリなヘルシーメニュー???
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です♥ だいぶ肌寒くなり鍋の美味しい季節がやってきましたね???? 鍋は面倒な調理がなく、ざっくり切った食材を鍋に入れるだけで良いお手軽簡単なお料理です?♪ そんな鍋ですが、たんぱく…
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大宮店お客様とツーショット?✨
こんにちは!! エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様??♀️ 月6回コースで減量を目的にトレーニングされています?? 食事とトレーニングどちらも頑張っていただいております??? エクササイズコー…
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