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大宮店レシピのご紹介?
こんにちは!!エクササイズコーチ大宮店です? 本日はレシピを紹介させて頂きます?こちらのメニューは✨ ・揚げないカツ (衣はおからパウダー) ・サラダ ・ひじき ・味噌汁 ダイエット中でも、選び方次第でこんなにボリューム…
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大宮店レシピの紹介?✨
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? 本日はレシピの紹介です!! ホタテと卵の彩サラダ? ホタテ ゆで卵 ?お好みで半熟7分〜固ゆで10分? . 鶏肉 ?サラダチキン等? レタス、セロリ、玉ねぎ、等お好みの野菜 …
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大宮店トレーニング方法?
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? 本日は人工知能を使ったエクササイズコーチのトレーニング方法のご紹介です??♀ まず、初めに「MAXテスト」というテストを行い、どのくらい力をお持ちなのかをマシンにインプット…
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大宮店脂質につきまして?
こんにちは☺️ エクササイズコーチ大宮店です꙳★*゚ 本日は脂質についてのご紹介です? 炭水化物とたんぱく質は1グラム当たり4キロカロリーのエネルギーになるのに対して脂質は1グラムあたり9キロカロリーにもなります?‼️?…
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大宮店紹介割引制度のご紹介??♀
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? 本日はお得なお知らせです??? エクササイズコーチでは、ご入会された方に紹介チケットをお渡ししています??? こちらの紹介カードを入会された際に提示していただくと嬉しい特典が…
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大宮店WEB予約システムについて?
こんにちは、エクササイズコーチ大宮店です? * 本日はWEB予約登録システムについて紹介させていただきます⭐ エクササイズコーチではWEBからご予約をお取りいただくことが出来ます? お客様のスマートフォンでご自身の予約状…
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大宮店お客様とのスリーショット?
こんにちは!! エクササイズコーチ大宮店です? * こちらのお客様??♀ パートナー8回コースで減量を目標にトレーニングされています?? * いつもお二人で元気にトレーニングしていただいてます? * パートナーコースで…
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大宮店食事サポートについて?
こんにちは?☀️ エクササイズコーチ大宮店です❤ 本日はお食事サポート方法のご紹介です?? エクササイズコーチではWebから食事管理などのサポートがございます✨ お客様が実際に食べている物、飲み物などを 投稿して頂きトレ…
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大宮店タンパク質って?❔
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? . 本日はタンパク質についてご紹介したいと思います✌️ 皆さんはタンパク質にどんな役割があるかご存知ですか? タンパク質は体の中で水分の次に多いもので、 皮膚・髪の毛・爪、そ…
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大宮店お客様とのツーショット?
こんにちは!! エクササイズコーチ大宮店です? * こちらのお客様??♀ 月に8回コースで減量を目標にトレーニングされています?? * 食事もトレーニングもとても頑張っていただいております??? * エク…
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