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大宮店モニター様のトレーニング結果?
こちらのお客様?? 月8回のトレーニングと食事コントロールを3カ月間行いました! その結果3カ月で体重−8.1kg、体脂肪−7.5%落とす事に成功いたしました✨✨ こちらが達成されたお客様のコメントです? 「ダイエットは…
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大宮店涼しい店内✨
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 暑い日が続いていますね? 皆さま、熱中症対策や水分補給などは大丈夫ですか??☀ 本日は店内の室温についてご説明させていただきます??♀️??♂️ エクササイズコーチではお…
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大宮店お得なサービス???
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? . 本日はお得なお知らせです??? エクササイズコーチでは、ご入会された方に紹介チケットをお渡ししています??? こちらの紹介カードを入会された際に提示していただくと嬉しい特…
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大宮店バターコーヒー☕
こんにちは☀️☀️☀️ エクササイズコーチ大宮店です? 本日は、忙しいビジネスパーソンの味方!バターコーヒーのご紹介です?♀️ バターコーヒーは、良質な脂質が摂れて腹持ちもよく、ダイエットに効果的であることが知られてい…
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大宮店マシン紹介?
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンの紹介です??? この種目はプルダウンと呼ばれるもので、背中の筋肉を鍛えることができます?? 男性の方は逆三角形の背中を作るために、 女性の方は背中のラインをスッ…
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大宮店無料体験☺
こんにちは✨ エクササイズコーチ大宮店です? 本日は無料体験についてです! * ご来店いただきましたら、最初にお話し伺います。 目標や食事内容を伺い、目標達成に向けてのコース提案やアドバイスをさせていただきます。 またコ…
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大宮店おすすめの飲み物☕
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? 本日はオススメの飲み物の紹介です☕ こちらルイボスティーなんですが、たくさんの嬉しい効果があります? タンパク質中心の食事をしていると便秘になりやすかったりします… ルイボス…
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大宮店オリジナルレシピ??
こんにちは☀ エクササイズコーチ大宮店です?✨ . 本日はエクササイズコーチのレシピ集の中からメニューのご紹介です? こちら【放っておくだけでできちゃう鶏ハム】です? . 鶏むね肉は言わずと知れた高たんぱくメニューの王道…
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大宮店お客様紹介?
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様??♀ 月6回コースで-10kgを目標にトレーニングされています?? 目標に合わせてエクササイズコーチのオリジナルプロテインも飲んでいただいてます☕?? コー…
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大宮店夏バテ?
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? ようやく梅雨が明けてきましたね! 気温が高くなり夏バテ気味の方はいらっしゃいませんか? そんな時に食べやすいものといえば、冷たくて喉越しの良い素麺や冷やし中華ですよね? ただ…
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