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大宮店マシン紹介??♀こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日はマシンのご紹介をします??♀ こちらのマシンはレッグエクステンションです。 太もも表側、大腿四頭筋に集中して効かせることができるため、脚の形を綺麗にしたい方やかっこよ…
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大宮店✨お客様おご紹介✨こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様?? 月6回のコースで「-3kgの減量」を目標に通っていただいています‼️ 目標達成に向けて私達も全力でサポートさせて頂きますので、…
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大宮店予約時間が変わります✌こんにちは?⭐️ エクササイズコーチ大宮店です?? * 本日は予約枠の時間変更のお知らせです?♀️ 2019年7月より、 予約枠が25分になります?！ * トレーニング方法を一新し、更に効果が高く、短時間でのトレーニン…
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大宮店オリジナルプロテイン?こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です☀️ 本日はエクササイズコーチのオリジナルプロテインのご紹介です??♀ プロテインは大きく分けて｢カゼイン・ソイ・ホエイ｣の3種類あります。 こちらのプロテインはホエイプロテイ…
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大宮店夏が来ますよ～?✨こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? * 梅雨の時期になりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？? * そろそろ夏も近付いてまいりました☀ 夏を思いっきり満喫するために、しっかりと準備は出来ておりますか？? ✔…
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大宮店新店舗のご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は新店舗のご紹介です?? 仲間に加わるのは町田店です?? 7月3日(水)に町田店がオープン致します?? 駅から近く、非常に通いやすい場所にできます?? これからもエクササ…
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大宮店隙間時間にご利用ください??こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? * 仕事後、ジムへ行こうにも荷物が増えて大変…。 ジムに行くのが面倒になってしまった…。などの経験がある方に朗報です? エクササイズコーチではウェア・シューズ・靴下・お水のご…
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大宮店ちょっとした工夫で…??✨こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? * 本日はマシンの紹介とトレーニングのちょっとした工夫のご案内です? 写真はレッグプレスという下半身を鍛える事ができるマシンです?? このトレーニングは板を蹴ることでスクワッ…
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大宮店お水を飲みましょう?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です?? * 皆さんは、1日にどのくらいの水分をとっていますか?？？ * 水は私たちの身体に最も多く含まれる物質で、成人の身体の55〜60%を占めています?！！！ * 水には、口から…
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大宮店お客様のご紹介✨こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です?✨ * こちらのお客様は減量を目的に月8回コースに通って頂いております? 目標達成に向けてトレーニングも食事管理も頑張って頂いています?? * エクササイズコーチではトレーニン…
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