-
大宮店糖質オフメニュー♪こんにちは！！エクササイズコーチ大宮店です? 本日はレシピを紹介させて頂きます☺こちらのメニューは✨ ・ビビン麺（こんにゃく麺） ・湯豆腐のえのき掛け ・なすのさっぱり煮 ・酢の物 ダイエット中、極端に食べる量を減らして…
-
大宮店お客様のご紹介!(^^)!こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様 −5キロから−10キロを目標に月6コースで通って頂いています?? トレーニングもお食事も目標達成に向けて頑張って頂いております！ これからも私達が全力でサポ…
-
大宮店紹介カードこんにちは。 エクササイズコーチ大宮店です。 本日はお得なお知らせがあります✨ エクササイズコーチで入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています！ ご入会して頂いた際に紹介カードご持参頂くと、紹介者様にはご紹介謝礼…
-
大宮店お客様ご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? ＊ こちらのお客様は減量を目的に女性らしいボディーラインを目指して月8回コースに通って頂いております❗ ＊ 目標達成に向けて私達も全力でサポート致します?♀?♂ また、ト…
-
大宮店?マシンのご紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンのご紹介です?? こちらは「チェストプレス」といって大胸筋と上腕三頭筋を鍛える事ができるマシンです！ 主に男性はたくましい胸に、女性は二の腕を引き締…
-
大宮店☀お客様のご紹介☀こんにちは！！ エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様?? 月に8回コースでマイナス4キロを目標にトレーニングされています?? エクササイズコーチでは女性のお客様が多く、コーチも女性を希望する事が…
-
大宮店お客様紹介?こんにちは！！エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様は体脂肪を落とす事を目標に✨月6回コースで通って頂いております！ トレーニングに合わせお食事も頑張って頂いているので、一歩一歩理想に近づいております? これから…
-
大宮店糖質オフメニューこんにちは！！エクササイズコーチ大宮店です? 本日はレシピを紹介させて頂きます?こちらのメニューは✨ ・揚げないカツ （衣はおからパウダー） ・サラダ ・ひじき ・味噌汁 ダイエット中でも、選び方次第でこんなにボリューム…
-
大宮店?お客様のご紹介?こちらのお客様は減量&筋力UPを目的に月8回コースに通って頂いております❗ いつも明るく元気にトレーニングして頂いてます‼ 目標達成に向けて私達も全力でサポートされて頂きます? また、女性コーチ希望…
-
大宮店目指せ！筋力アップ！こんにちは！！エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様は筋力アップ目的で月6回コースで通って頂いております！?✨ 毎回全力で頑張っていただき、一歩一歩目標に近づいております? これからも私達と一緒に✨目標達成に向け…
関連記事
-
大宮店糖質オフメニュー♪
こんにちは！！エクササイズコーチ大宮店です? 本日はレシピを紹介させて頂きます☺こちらのメニューは✨ ・ビビン麺（こんにゃく麺） ・湯豆腐のえのき掛け ・なすのさっぱり煮 ・酢の物 ダイエット中、極端に食べる量を減らして…
-
大宮店お客様のご紹介!(^^)!
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様 −5キロから−10キロを目標に月6コースで通って頂いています?? トレーニングもお食事も目標達成に向けて頑張って頂いております！ これからも私達が全力でサポ…
-
大宮店紹介カード
こんにちは。 エクササイズコーチ大宮店です。 本日はお得なお知らせがあります✨ エクササイズコーチで入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています！ ご入会して頂いた際に紹介カードご持参頂くと、紹介者様にはご紹介謝礼…
-
大宮店お客様ご紹介?
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? ＊ こちらのお客様は減量を目的に女性らしいボディーラインを目指して月8回コースに通って頂いております❗ ＊ 目標達成に向けて私達も全力でサポート致します?♀?♂ また、ト…
-
大宮店?マシンのご紹介?
こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンのご紹介です?? こちらは「チェストプレス」といって大胸筋と上腕三頭筋を鍛える事ができるマシンです！ 主に男性はたくましい胸に、女性は二の腕を引き締…
-
大宮店☀お客様のご紹介☀
こんにちは！！ エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様?? 月に8回コースでマイナス4キロを目標にトレーニングされています?? エクササイズコーチでは女性のお客様が多く、コーチも女性を希望する事が…
-
大宮店お客様紹介?
こんにちは！！エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様は体脂肪を落とす事を目標に✨月6回コースで通って頂いております！ トレーニングに合わせお食事も頑張って頂いているので、一歩一歩理想に近づいております? これから…
-
大宮店糖質オフメニュー
こんにちは！！エクササイズコーチ大宮店です? 本日はレシピを紹介させて頂きます?こちらのメニューは✨ ・揚げないカツ （衣はおからパウダー） ・サラダ ・ひじき ・味噌汁 ダイエット中でも、選び方次第でこんなにボリューム…
-
大宮店?お客様のご紹介?
こちらのお客様は減量&筋力UPを目的に月8回コースに通って頂いております❗ いつも明るく元気にトレーニングして頂いてます‼ 目標達成に向けて私達も全力でサポートされて頂きます? また、女性コーチ希望…
-
大宮店目指せ！筋力アップ！
こんにちは！！エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様は筋力アップ目的で月6回コースで通って頂いております！?✨ 毎回全力で頑張っていただき、一歩一歩目標に近づいております? これからも私達と一緒に✨目標達成に向け…
-
川口店入会キャンペーンについてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【1月入会キャンペーン】についてのご紹介です✨ 1月キャンペーン内容は… 『入会金無料』です！ とてもお得にトレーニングを開始することができます😁 この機会にトレーニン…
-
池袋東口店★★Hot Pepper Beauty★★に掲載こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回はエクササイズコーチ池袋東口店が★★Hot Pepper Beauty★★に掲載されたことをご報告させていただきます。 体験のご予約も下記のURLから可能です💛💗 …
-
なんばスカイオ店お正月で余ったお餅のオススメの食べ方🎍🎍こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【お正月で余ったお餅のオススメの食べ方】をお伝えします🎍 お正月やお祝い事で食べる機会が多いお餅は、炭水化物という事で太りやすいイメージがあり、ダイエット中…
-
船橋店運動量上げて痩せ体質へ！こんにちは！ 今回は「日常でできる運動量を上げるコツ」をお伝えしていきます！ 1.電車では常に立つ 揺れのある電車内では正しい立ち姿勢をキープすることで、バランス感覚や、体幹、足腰の筋肉のトレーニングになります！ &nb…
-
浦安店クイズ！エクササイズコーチ浦安店です！ 今回は「栄養」に関するクイズをお届けします🎉 みんなで楽しく知識を深めて、ダイエット成功を目指しましょう！ Q. 次の中で、100gあたりのタンパク質量が一番多いのはどれでしょう？ 1.牛…
-
四条烏丸店内腿トレーニング‼️こんにちは‼️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏋️ 本日はLPWについてご紹介します！☺️ こちらの種目は主に内腿に効きます❗️🔥 足の筋肉は筋肉の中でも最も大きく、ダイエットに効果的です！👌👌 さらに、内腿を引き締…
-
三宮店冷え性改善食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『冷え性改善食材』を紹介します🥤 冷え性は血行不良によって引き起こされる場合が多く、 特に筋肉量が少ない女性が悩まされがちです。食事と筋トレで血行促進しましょう！ 冷え…
-
浦安店明けましておめでとうございます！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ あけましておめでとうございます！🎉 去年は本当にありがとうございました。今年もどうぞよろしくお願いします。 みなさんにとって、今年が素敵な一年になりますように✨ 私たちも全力で…
-
東梅田店1月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です😊 1月キャンペーンのお知らせです👍👍 通常19,800円の入会金が0円で入会していただけます！ 冬場は夏場より代謝が上がりやすく痩せやすいので、始めるなら今からがベスト！😏😏…
-
銀座店新年のご挨拶こんにちは！！ エクササイズコーチ銀座店です🌞 ご挨拶が遅くなりましたが、 新年明けましておめでとうございます🎍 2025年も皆さんの目標達成に向けてコーチ一同全力でサポートさせていただきます💪 今年も最高の1年にしまし…