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四条烏丸店納豆を毎日食べるとどうなる？こんにちは😄 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日は納豆を食べることで起こる身体の変化について紹介します🫡 実は納豆は”ほぼ完全栄養食”と言われるほど優秀な食べ物なんです😲 ①脂肪がつきにくい…
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広島県Hain Pilates 広島店オープンこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ エクササイズコーチ広島店のトレーニングフロアに 新しくHain pilates 広島店がオープン致しました🎶 Open記念で体験料、登録料、入会金が無料に☘️ ４月末までの特…
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なんばスカイオ店3月キャンペーンのご案内🎎こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【3月キャンペーン】のご案内です✨ 3月中のご入会で、 入会金：19,800円→0円😲 さらに、初月コース代金1,980円※どのコースにおいても対応可能🙌 継…
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船橋店パーソナルジムは通いづらい！？「パーソナルジムはムキムキの人ばかりで通いづらい？」なんて 思っていませんか？？ ・運動が苦手 ・筋トレはやったことがない ・体力に自信がない こんな方にピッタリなのがエクササイズコーチのトレーニングです👊 理由はAI搭…
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品川店🏋️♂️ジム前に食べるべき食材とは？こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 トレーニング前の食事は 「パフォーマンス」と「筋肉の分解防止」が目的です🔥 空腹のまま動くと、 ✔ エネルギー不足 ✔ 集中力低下 ✔ 筋肉分解のリスク増加 につながります⚠…
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リンクス梅田店入会CPこんにちは😁 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 今回は入会特典についてお知らせです🍀 梅田で理想の身体を目指すなら、今がチャンス🔥 結果にこだわるパーソナルジムだからこそ、変化を実感できます🫠 「今年こそ変わりたい…
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天王寺店3月キャンペーンこんにちは💨 エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 3月になり暖かくなってきました😁 ３月のキャンペーンは、新規入会者限定キャンペーンです✨ ・入会金0円 ・どのコースでも初月1,980円 ※縛り期間なし 運動がしやす…
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なんばスカイオ店睡眠がボディメイクに重要である理由こんにちは🌈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日は【睡眠がボディメイクに重要である理由】についてお話しします🤔 トレーニングも食事も頑張っているのに、なかなか成果が出ない。。 そんな方いらっしゃるのではないで…
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銀座店血糖値スパイクについてこんにちは！ エクササイズコーチ銀座店です！✨ 💡血糖値スパイクって聞いたことありますか？💡 食後に血糖値が急激に上がる現象「血糖値スパイク」。特に糖質が多い食べ物を摂ると、血糖値が急上昇しやすいんです⚡ 🍔 血糖値スパ…
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