埼玉県のブログ

本日は筋肉痛についてです🔥 普段使わない筋肉を使ったり、筋肉を使い過ぎた場合起こるのが【筋肉痛】です💥 筋肉痛が来ないからといってトレーニングの効果がないというのは間違いです🙅 筋繊維が傷つくことによっておこるので 2日…

こんにちは🕺🏻 エクササイズコーチ大宮店です✌️ 本日は水分の重要性について💁🏻‍♂️ いきなりですが、私たちの身体の何%が水分で出来ていると思いますか❓ 実は身体の約60%が水分で出来ています✨ 水分をとる際のおすすめ…

本日はトレーニングのご紹介です☝️ こちらのトレーニングでは肩と二の腕を鍛えることができます💪 鍛えることで二の腕を引き締めることができるので、特に女性の方にはお勧めです‼️ 【フォーム】が崩れやすい種目ですが、正しい【…

こんにちは🙌 エクササイズコーチ大宮店です🧸🎈 3月も無料体験は随時受付中🔍しかも今月は入会金キャンペーンも実施中です👀✨ 入会するなら今がチャンス🥰 💡無料体験の流れ ①カウンセリング お客様の目標達成に向けて、最適な…

3月より【セッション追加】ができるようになりました🌷 今月早めにトレーニング通えてしまった、、、 もう1回トレーニング出来たら、、、 そんな時に便利なのがセッション追加です✌🌠 条件はこちらです🙆 契約コースをすべて消化…

こんにちは😆 エクササイズコーチ大宮店です🏋🏻‍♀️ 本日は3月のキャンペーンについてです💪 今回6回・8回コースを入会される方に限りなんと❗️❗️ 入会金19,800円→入会金0円 を実施いたします🤗 期間限定になるの…

紹介制度についてご説明いたします👆 LINEやSMSで簡単に紹介ができるようになりました👏 メンバー会員様がご紹介いただくと 紹介者には【2000円分クーポン】プレゼント🎁 入会者は入会金19800円のところ【入会金無料…

こんにちは🌱 エクササイズコーチ川口店です🌷 本日はお客様紹介です🌻 こちらのお客様は月4回コースで 通われています🔥 毎回全力で★トレーニング★を行ってくださり お食事管理も頑張っています👏 これからも全力でサポートさ…

こんにちは🦄✨ エクササイズコーチ大宮店の森安です🎶 本日は、大宮駅近くのオススメ店をご紹介🌾 お客様から教えていただき、早速行ってきました💨 ダイエット中にジャンキーな物を欲したことはありませんか？😂 そんなときに我慢…

こんにちは🐩🧡 エクササイズコーチ大宮店です😆 本日はお客様のご紹介です❗️ こちらのお客様はインディヴィジュアル8回コースで再入会してくださいました😎 お客様から一言🔊 「仕事終わりでも安心して通える✨❕」 お客様のラ…