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大宮店【お客様紹介👧】こんにちは🐩🧡 エクササイズコーチ大宮店です😆 本日はお客様のご紹介です❗️ こちらのお客様はインディヴィジュアル8回コースで再入会してくださいました😎 お客様から一言🔊 「仕事終わりでも安心して通える✨❕」 お客様のラ…
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池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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