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池袋東口店【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました!!
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ この度、大好評につき【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました!! お味の特徴としてはベリーならではの酸味とクエン酸が入っていることで 甘すぎず、どなたでもお楽し…
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東京駅店脚トレの重要性
こんにちは! 皆さんは脚トレは好きですか?苦手な方も多いと思います! 脚を鍛えるメリットは様々です! ・基礎代謝が上がりやすい ・怪我予防、姿勢改善 ・バランスの取れた体を作れる → 細い足は「チキンレッグ」と呼ばれます…
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池袋東口店【停滞期の乗り越え方】についてご紹介していきます
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【停滞期の乗り越え方】についてご紹介していきます✨ 減量を始めてから、最初のうちは順調に体重が減っていたのに、 急に体重が減りにくくなってしまう現象を「停滞期」と…
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東京駅店活動量を上げよう!
こんにちは! エクササイズコーチ東京駅店です! 少しずつ暖かくなってきましたね!活動量を増やすにはピッタリなタイミングです! 日差しを浴びながら散歩をすれば消費カロリーアップ+セロトニンも分泌され幸福度も高まります! 運…
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銀座店✨お客様紹介✨
こんにちは エクササイズコーチ銀座店です😀 今回の投稿は銀座店のお客様紹介になります!! 現在、インディビジュアル(4回)平日デイプランで通われています🤗 目標は筋力アップを目指して日々、食事と運動を頑張って頂いておりま…
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池袋東口店【ダイエット中にオススメな鍋の具材】についてご紹介いたします
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 本日は【ダイエット中にオススメな鍋の具材】についてご紹介いたします💗 まずは鍋のメリットについてです! ①具材にたっぷり水分が含まれるので腹持ちがいいです✨✨ ②野菜に…
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銀座店サワラについて
こんにちは🙇♂️ エクササイズコーチ銀座店です🌞 本日は3月がら4月にかけて最も旬を迎えるサワラについてご紹介いたします🐟 サワラは<高たんぱく>でありながら、カロリーが比較的低い魚です✨ ダイエット中に重要なのは、筋…
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東京駅店3月キャンペーン
こんにちは😃 エクササイズコーチ東京駅店です🐕 【✨3月キャンペーン✨】 『キャンペーン内容』 ・期間3月1日~3月31日 入会金無料+コース代金初月9,900円!! 入会金19,800円→0円 コース代金31,680円…
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東京駅店体を温める食材
こんにちは! エクササイズコーチ東京駅店です! 最近は雪も降る寒い日が続きますよね… 今回は体を温める食材の特徴をお伝えします! ・土の中で育つもの(人参・じゃがいもなど) ・寒い地域や季節で摂れるもの(白菜など) ・黒…
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池袋東口店【3月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【3月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 3月キャンペーン内容は… ★入会金無料+初月コース代金9,900円★を実施いたします!! ※2か月の在籍が必要とな…
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