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赤羽店無料貸し出しサービス6選!
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赤羽店快適にご利用していただける特徴をご紹介‼︎
こんにちは❗️ エクササイズコーチ赤羽店です 今回はお客様に「快適にご利用していただける特徴」について紹介させていただきます✨ エクササイズコーチでは感染症対策のためスタッフによる店舗の消毒の徹底はもちろん、 定期的な換…
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赤羽店なぜ20分でトレーニングが完結するのか!
こんにちは❗️ エクササイズコーチ赤羽店です✨ 今回は「なぜ20分でトレーニングが完結するのか?」についてお答えします🔥 理由といたしましてはエクササイズコーチでは【AI】を導入した最新のマシンでトレーニングを行っていく…
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赤羽店マシン紹介(VL)
こんにちは😊 エクササイズコーチ 赤羽店です⭐️ 本日は、【VL】についてです! こちらの種目では、腰、お尻、太もも裏の筋肉を鍛えることができます! 効果としては、大きい筋肉を鍛えるので基礎代謝が上がり、痩せやすい身体を…
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赤羽店★荷物について★
本日は荷物不要についてです😍✨ エクササイズコーチではお出かけ中やお仕事中や前後の隙間時間にトレーニング行うことができます👏👏 重たい靴やウェアー、ズボン、タオル、靴下等はこちらで貸出しておりますので手ぶらで来店可能です…
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赤羽店★コーチ紹介★
こんにちは!エクササイズコーチ 赤羽店です! 本日は【コーチの紹介】です⭐️ この度、赤羽店配属となりました阿部真由子(あべまゆこ)と申します😊 お客様が目標達成できるよう、トレーニングと食事の両方の面から全力でサポート…
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赤羽店お客様紹介になります❗️
こんにちは💪 エクササイズコーチ赤羽店です🫶 本日はお客様紹介です☺️ 【インディビジュアル 4回平日デイ コース】で通われてるお客様です🥰 目標達成に向け、お仕事がお忙しい中、お食事も頑張って頂いております🥚 無料体験…
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赤羽店基礎代謝を上げる秘訣👍
こんにちは😃 エクササイズコーチ赤羽店です😘 今日は代謝の上げ方について紹介します👊 それは【水】を飲む事です🐳 水を補給することによって、血行をよくし、基礎代謝を上げてくれます🔥 身体の冷えやすい人は夏場でも冷たい水で…
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赤羽店筋トレ時の頭痛予防🤦🏼♂️
こんにちは🍋 エクササイズコーチ赤羽店です⏰ 今回は筋トレ時の頭痛予防についてです🫣 筋トレ時には脳の血管拡張により硬膜が緊張したり、筋肉が疲労し収縮してしまうことで頭痛が起きてしまう場合があります💦 その為に頭痛を引き…
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赤羽店身近な★低GI★おすすめ食品をご紹介いたします💕
こんにちは❗ 今回は身近な★低GI★おすすめ食品をご紹介いたします💕 【穀物】 【野菜】 春雨 サツマイモ 全粒粉パン ブロッコリー 全粒粉パスタ 葉物系の野菜 オー…
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