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赤羽店新年のご挨拶?
こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です! 新年明けましておめでとうございます? 赤羽店は本日1月4日より営業を開始しております? 皆様により一層ご満足していただけますように精進して参りますので、本年も目標達成に向けて…
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赤羽店年末のご挨拶?
こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です! 本日は年末年始の休業日についてお知らせです? 年末は12/31、年始は1/1〜1/3まで休業となっております? 営業開始は1/4からとなりますので、ご予約お待ちしております?…
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赤羽店お客様紹介??♂️
こんにちは✨ エクササイズコーチ赤羽店です? 本日はお客様紹介です⭐ こちらのお客様はインディヴィジュアル8回で通われています‼体重・体脂肪を落とす為にエクササイズコーチのオリジナルプロテインを取り入れながら、食事管理と…
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赤羽店筋トレのメリットについて?
こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です☺ 今回は筋トレをして得られるメリットについてご紹介をさせて頂きます? 筋トレというと…「筋トレをすると筋肉が大きくなって太くなるから……」という理由で、ダイエットに筋トレを取り…
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赤羽店新成分❣️グルタミンについて??♀️
こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です! 本日はグルタミンについてです?✨ グルタミンには大きく2つの効果があります?? ✔筋分解を抑え筋合成のみ行う効果 筋トレ時は筋合成と共に筋分解も起こっており、トレーニング後も…
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赤羽店イヌリンについて?
こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です! 本日はイヌリンについてです? イヌリンは、 ・腸内環境改善効果 ・血中中性脂肪の低減効果 ・血糖値の急上昇抑制効果 といった働きがあり、ダイエットに非常に効果的な成分となって…
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赤羽店お客様紹介??♀️?
こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です?✨ 本日はお客様紹介です✔ こちらのお客様は体重・体脂肪を落とすために通っていただいております?✨ エクササイズコーチのオリジナルプロテインを取り入れながら、食事管理とトレーニ…
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赤羽店冬におすすめの料理
こんにちは❗ エクササイズコーチ赤羽店です☺ 今回は冬におすすめの料理を紹介します☃ 冬は気温が低いため体温が下がり基礎代謝も一緒に下がってしまいます。 そこで❗ 体温を上げることができて栄養バランスも良くタンパク質を多…
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赤羽店ダイエット最強の栄養素”イヌリン”とは!?効果と摂取方法を解説❣️
こんにちは❣ エクササイズコーチ赤羽店です☺ 今回はプロテインの新成分についてご紹介させて頂きます? エクササイズコーチオリジナルプロテインは、ソイとホエイどちらも入ったハイブリッド型となっております? トレーニング後は…
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赤羽店コーチ紹介☺️
こんにちは☺️ エクササイズコーチ赤羽店です。 本日はコーチ紹介です? 赤羽店コーチの小澤と申します? 学生時代はバレーボールをしていました? 運動が好きなので、お客様が楽しみながら運動できるように全力でサポートさせてい…
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