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恵比寿店トレーニング紹介‼️
こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です⭐️ 本日はトレーニング紹介です‼️ こちらはバックエクステンションという種目です? 主に腰回りの筋力アップが期待でき、姿勢、猫背の改善や腰痛予防に効果があります ? 全ての方…
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恵比寿店新店舗オープン
こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日は新店舗のご紹介です? 10/1にエクササイズコーチ品川店がオープンしました? 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F JR品川駅より徒歩…
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恵比寿店水分補給について‼️
こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 皆さんしっかりと水分補給できていますか? 身体の中での水分の働きをお教えします? 体の中の運搬作用 食物を消化吸収して得た栄養素、酸素やホルモンを各組織に運んでくれます?️…
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恵比寿店マシン紹介
こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日はトレーニングの紹介です! こちらは『レッグカール』という種目です? 主に太ももの裏側の筋肉を鍛えることができます?✨ 鍛えることで脚の引き締めやヒップア…
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恵比寿店営業時間変更について
こんにちは。 エクササイズコーチ恵比寿店です。 平素より格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございます。 このたび土日祝の営業時間が変更になりますことをお知らせ致します。 10月より土日祝の営業時間が10:00~19:00…
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恵比寿店デイプラン廃止について
こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日はデイプランについてです?! 10月1日よりデイプランが廃止となります。 ※既存会員様で現在デイプランで通われているお客様は引き続きご利用できます。 ※デイプランからス…
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恵比寿店グラノーラ半額!
こんにちは☀ エクササイズコーチ恵比寿店です!?? ソイプロテイングラノーラのご紹介です✨ 9月1日よりグラノーラの価格が変更になりました? エクササイズコーチのグラノーラは大豆を使用している為、低糖質・低脂質になってお…
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恵比寿店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日はお客様紹介です! こちらのお客様は月8回コースで身体の引き締めをメインに通われています? 食事も意識されており、目標に向かって頑張っておられます! 何よりいつも楽しく…
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恵比寿店食物繊維について
こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日は食物繊維についてご紹介します?? 食物繊維は 1、水溶性食物繊維 2、不溶性食物繊維 の2つに分かれています。 水溶性食物繊維は栄養素の吸収速度を緩やか…
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恵比寿店予約について‼️
こんにちは?‼️ エクササイズコーチ恵比寿です??? 本日は9月のセッション予約のご案内です?♀️ 9月のセッションは、8月25日からご予約頂けます?♂️ ご希望のお時間がございましたらお早めにご予約をお願いいたしま…
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