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池袋東口店お客様紹介です！こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🐥 本日はお客様紹介です🙆♂️ 通い始めてから８か月、★体脂肪★を最大11％落としてきました🔥 一桁の体脂肪までもう少しで、現在も楽しく［トレーニング］してい…
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池袋東口店水分についてです！こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 水分を摂る事でのメリットをお伝えいたします 🐥 500㎖の水を飲むと摂取後１時間の★代謝★は30％上がると報告されてます 💪💪 エクササイズコーチ池袋東口店には常時【ウ…
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池袋東口店お客様紹介です！こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋東口店です💪 本日はお客様のご紹介です🐥 こちらに通う前はジム経験はありませんでしたが、日々★トレーニング★の上達を されております💕💕 トレーニングが初めてでも、【マンツーマン指導】…
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池袋東口店基礎代謝についてです！池袋東口店です👍 基礎代謝についてです🏋️♀️ 1日の消費カロリーの【70%は基礎代謝が占めています。】 痩せやすい身体を作るためには、基礎代謝を上げる必要があります❗️ ★ダイエット成功の鍵はずばり基礎代謝★ 無料体…
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池袋東口店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量を目標に月6回コースで、トレーニングして下さっています❗ ⭐お食事もかなり【ストイック】に頑張って頂いており、順調に減量達成さ…
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池袋東口店プロテインバー紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼ 本日はプロテインバーの紹介です? ・チョコ味 ・ストロベリー味 ⭐朝時間がない時や甘いものが食べたい時⭐ 間食でプロテインバーを摂っていただく事で、タンパク質がしっかり取…
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池袋東口店トレーニング紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です！?️♀️ 本日はトレーニング紹介です? こちらのマシンは★肩と二の腕★を鍛えられます❗ 【肩は上半身の筋肉で1番大きい部位】です? 無料体験も随時行っておりますので、気に…
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池袋東口店タンパク質についてです！こんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋東口店です? 皆さんは★タンパク質★を摂れていますか? 筋肉などをつくるために必要な栄養素です?? 運動をされてるのなら、【一日に体重の２倍くらい】摂るといいです✨✨ ご不安なことな…
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池袋東口店新年のご挨拶?✨皆様、明けましておめでとうございます?⛩ 本年もエクササイズコーチ池袋東口店を宜しくお願い致します?♂️ 新年は本日より営業しています? さらなるサービス向上を目指し、より一層の努力をして参りますので 変わらぬご厚誼を…
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池袋東口店年末のご挨拶こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です? 今年も残り僅かとなりました‼ 12月30日をもちまして2021年の営業を終了致します? 2022年は1月4日 10:00から営業開始致します? 来年度もさらなるサービス向…
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