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池袋東口店新商品についてこんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼ 本日は新商品の紹介です⭐ なんと❗ プロテインに新フレーバーが仲間入り❗ チョコバナナ味?? かなり飲みやすいお味です❗ 12月1日から発売開始です? 試飲できるので、お…
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池袋東口店腰のマシンについてこんにちは☀ エクササイズコーチ池袋東口店です！ 本日はトレーニング紹介です? こちらはバックエクステンションという種目です！ 主に腰回りのトレーニングをすることができ、姿勢改善や腰痛予防に効果があります? デスクワーク…
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池袋東口店お客様のご紹介☺️こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です!?️♀️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量を目標にトレーニングと食事管理を頑張って頂いております? 目標数値見事に達成し、今は数値維持する為に引き続き食事とト…
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池袋東口店タンパク質の重要性についてです！こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日はタンパク質についてです??? 筋肉を作る上で必要な栄養素がタンパク質になります❗️ 筋トレを行うことで、筋肉の細胞を分解し、タンパク質を摂取することにより筋細胞を復…
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池袋東口店水分についてです！こんにちは? エクササイスズコーチ池袋東口店です！ 今回は水分について紹介します?♂️ 体の約70％が水分で構成されており、非常に重要な役割を担ってます? ダイエットには食事と運動はもちろんですが、水分摂取も非常に大切…
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池袋東口店お客様紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です✨ 本日はお客様のご紹介を致します??♀️ こちらのお客様は、引き締めを目的にトレーニングと食事管理を頑張ってくださっています?? 現在1年半ほど通っていただき、体脂肪が当…
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池袋東口店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です?✌ 本日はコーチの紹介です?♀️ 池袋東口店所属の三塚と申します☺ 学生時代は陸上部に所属しており、走り幅跳びと100m走、リレーをしていました?♀️?♀️ 1人1人…
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池袋東口店コーチ紹介！！こんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋東口店です✋ 本日はコーチの紹介です！！ 池袋東口店所属の大川と申します❗️ 学生時代はアメリカンフットボール部の学生トレーナーをしておりました? 趣味は野球観戦です⚾…
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池袋東口店店舗紹介！！こんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋東口店です✋ 本日は店舗のご紹介です? 10月2日にエクササイズコーチ池袋西口店がリニューアルOPEN致しました? リニューアルした池袋西口店はトレーニング特化型のジム…
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池袋東口店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です?♀️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は月8回コースで減量を目標に 頑張ってくれています?✨ お忙しい中、食事の調整をしていただき、トレーニングも全力で頑張ってくれ…
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品川店🌞夏に向けた水分補給の大切さ💧こんにちは💦 エクササイズコーチ品川店です✨ 最近気温が上がってきましたね！ そろそろ衣替えも必要な時期ですので、ついでに水分についてもおさらいしましょう💧 気温が上がるこれからの季節、意識しておきたいのが「水分補給」✨…
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三宮店4月イベントこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『4月のキャンペーン』について紹介します！ ・入会金無料 ・初月コース代金 1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう！！！ エク…
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船橋店【必見！】外食多くても痩せる方法。こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ 突然ですが 外食や飲み会が多いと ダイエットって難しいと思っていませんか？🤔 実はそれ、やめる必要ありません。 大事なのは 「食べたかどうか」ではなく 👉…
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博多マルイ店二の腕のケア、「揉むだけ」では逆効果かもしれません！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 薄着の季節が近づくと「二の腕をなんとかしたい」という声が増えてきます。 マッサージやローラーで揉んだり、腕振りエクササイズを続けている方も多いと思います。 けれど、…
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四条烏丸店エクササイズコーチ・ハインピラティス京都四条烏丸店店内紹介こんにちは🌸 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はエクササイズコーチ、ハインピラティス京都四条烏丸店の店内紹介をします！ ハインピラティスが開始して店内の配置も変わりましたのでいま一度ご紹介致します🫡 トレーニング…
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なんばスカイオ店春のパン巡り🍞こんにちは🥐 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です！ この間は京都で遊び尽くして来ました🍵 友人の結婚式までの約1ヵ月間、小麦をほぼ絶っていたのでこの日はチートデイです🤤💭 この日のメインはパン巡りで、5件も回れま…
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天王寺店🌸4月5月限定 追加セッションオプションキャンペーン🌸こんにちは🌟 エクササイズコーチ天王寺店です😁 新年度のイベントとの並行イベント🎁 🌸2ヶ月限定追加セッションオプションキャンペーン🌸 お得に追加セッションが行っていただけるキャンペーンです😊 今月は週が5週目まであるの…
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品川店🍃【季節の変わり目に負けない身体づくり】🍃こんにちは👋 エクササイズコーチ品川店です💪 そろそろまた暑くなりますね💦 今回は季節の変わり目に負けない為の対策方法についてお話します！ 気温や気圧の変化が大きい季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期😣 そんな時こそ「…
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リンクス梅田店スタッフのマックステスト―今回はスタッフのパワーを調査してみました💪🏻 皆さんの予想はどうですか❔🤔 結果は…ぜひチェックしてみてください！ 予想通り？それとも意外な結果？ 写真の笑顔からも分かる通り、楽しくトレーニングしています😁 ぜひ体験にお…
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広島店お得なセット販売！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 広島店限定！ お得なセット販売スタートしました🎶 LINEクーポン（1,000円オフ）との併用も🆗！ セット価格よりお値引きさせていただきます✨ 試飲、試食も行っておりますの…