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池袋東口店皮下脂肪と内臓脂肪について
こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日は皮下脂肪と内臓脂肪についてお話します? 皆さんは皮下脂肪と内臓脂肪がどのようなものかご存じですか❓ 皮下脂肪とは皮膚の下につく脂肪のこと、 内臓脂肪とは体の内臓…
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池袋東口店マシン紹介です
こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日はマシン紹介です? こちらはプルダウンという種目で、主に背中周りを鍛える事ができます??♀️ 鍛えることで女性は美しいくびれに、男性はたくましい逆三角形を作ること…
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池袋東口店お客様紹介
こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ こちらのお客様は見た目の引き締めと筋力アップを目標に、トレーニングと食事管理を頑張っています?♀️? 数値も順調に下がっており、楽しくお話をしながらトレーニングも頑…
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池袋東口店コロナウイルス感染対策について
こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日は店舗でのコロナウイルス対策についてのご案内です? エクササイズコーチではコロナウイルスへの予防・対策として、検温を行なっております✨ トレーニング前に検温を行い、…
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池袋東口店お客様紹介です
こんにちは! エクササイズコーチ池袋東口店です? ! 本日はお客様紹介です✨ こちらのお客様は月8回コースで、減量目的でトレーニングと食事管理を頑張って頂いております??? いつも前向きにトレーニングを行ってる姿を見て、…
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池袋東口店グラノーラについてです。
こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ 本日はグラノーラについてです??♀️ 9月1日から、プロテイングラノーラの販売価格が50%オフの、 5850円(税抜)→2925円(税抜)に変更されました? グラノー…
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池袋東口店コーチ紹介❣
こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です? 今回はコーチ紹介です? 池袋東口店所属の和野と申します? 皆様と楽しくトレーニングをし、目標達成に向けて全力でサポートをさせていただきます??一緒に頑張りましょう? 随時…
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池袋東口店営業時間変更のお知らせ
こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です? 営業時間変更のご案内です。 2020年10月1日より土日祝日の営業時間が 09:00〜20:00(最終受付19:30)となります。 変更前 10:00〜21…
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池袋東口店お酒について
こんにちは! エクササイズコーチ池袋東口店です。? 本日はお酒について紹介します? お酒はダイエット中できるだけ避けて頂きたいものです❗️ お酒は種類によっては糖質が高く、さらに筋肉を分解してしまうなど様々な悪影響があり…
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池袋東口店お客様紹介です
こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ 本日はお客様のご紹介です?♀️✨ こちらのお客様は減量でマイナス10キロを目標に、トレーニングと食事管理を頑張っています? 現在では2ヶ月で、約4キロの減量に成功され…
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